要精准的传球能力，配合能力和对球的判断能力，这种训练方法就像运动员打绑腿练跑步，绑腿接下来时，跑的速度自然很高，同样道理，”沼泽地”都能踢好，到了球场，大家还不是飞一般啊？
三天后，赵无极再次来到了俱乐部，看到大家的成果笑了，指着一片地说道：“拿两幅新的足球框过来，装在两边，画好线，具体怎么弄你们比我清楚，以后，这里就是我们的训练场，我们将在这里面练球，而我，将和你们一起练。”
众人惊讶的看着赵无极，赵无极说道：“去啊，还等什么？等请吃饭啊？”众人哄然散去，赵无极拉着谭亮，请教起一些基本的足球踢法来，终归是门外汉，赵无极对于实战完全不懂，连球都没有碰过，不得不虚心讨教了。
三人行，必有我师焉，赵无极一点都不觉得没面子。
半个小时后，球框安装好了，线也画好了，大家集合好，等着命令，赵无极满意的说道：“嗯，很好，你们二十个人，推举一个做裁判，谭亮，你就教我基本技巧，其他的分出两边，自己商量着打比赛，输了的今天中午不准吃饭，还要罚跑”沼泽地”三百圈，比赛时间一个小时，去吧。”
累个半死，还不准吃饭，更要命的是还得罚跑三百圈，大家都鼓起干劲比赛去了，赵无极看着这一幕，觉得自己借鉴军事训练总结出来的这种方法还是有效果的嘛，年轻人嘛，谁不要个尊严？
谭亮看着大家在”沼泽地”深一脚浅一脚的跑着，再看看旁边练习带球的赵无极，好像有些明白了，悉心指导传授起来，以赵无极的武功底子加上悟性，学这种东西自然比一般人快，不一会就掌握了技巧，再将武功招数融入到技巧里面，越练越顺脚了。
看到这一幕，谭亮大是佩服起来，将自己会的那点东西毫不保留的全部教了出去，不时纠正一下赵无极有些变形的动作和技术要领，时间过得很快，不知不觉，一个小时过去了，比赛的队伍也是一家欢喜一家愁。
规矩就是规矩，赵无极毫不客气的让输的那队围绕”沼泽地”跑步去了，交代谭亮监督，再让他人就地练“三体式”桩功，赵无极亲自指导一下，羡慕的输队肠子都悔青了，多好的讨教机会啊，看来，只能等下次了。