当沈一一回到了爷爷奶奶住的那个小院，看到那盏依然为她而亮着的小黄灯的时候，心里不禁感到暖暖的。她知道，那盏灯代表着奶奶正在为她等着门呢。
不管奶奶她好歹也算是一个离休老干部的事实，她的内心中也始终只是一个关爱着自己的小孙女的老人家。似乎是要弥补与小孙女有十六年未曾见过面的遗憾，自从祖孙相认之后，她一直坚持着孙女不回家她也不休息。虽然保健医生已经劝过她很多次，告诉她老人家是不能够熬夜的，但是在这一点上，老奶奶却十分固执，一直坚持着她的想法。不管是沈一一和沈爸爸还有沈妈妈劝了多少次，都没有什么作用。
于是，在没有办法影响自己的妈妈的时候，沈建国同志就转而向自己的女儿提要求了。沈一一被要求每天九点前一点要到家，不许让奶奶久等。这也就是沈一一为什么虽然觉得那个学术沙龙十分有帮助，但仍然八点多的时候就要离开的原因。她有自己的“家庭纪律”要遵守。
推门进去，就发现老太太果然还没睡呢。虽然电视机还开着，但是老太太的头却是垂在那里。走近一听，还能听见老人家的小呼噜声呢。
沈一一把手里的书包放在一边，走到老人家面前轻轻地叫了一声“奶奶”，想看看能不能把她给叫醒。对于上了一定的年纪的老人，可不能像和小伙伴们开玩笑那样，只想着给他们一个surprise。要知道，上了年纪的老人多多少少有一些老年病，比如高血压糖尿病什么的，血管也是十分脆弱，是经受不起一惊一乍所带来的血管内的血压的急剧变化的。所以千万要注意自己对于老人的照顾。
果然，上了年岁的人即使睡觉也是浅眠。沈一一只不过这么轻轻的一声呼唤，老太太那闭着的双眼一下子就睁了开来，头也直了起来。她看到自己的小孙女回来，很高兴，慈祥地问道：“一一回来啦。吃饭了没？我让小赵给你热一热。今天特地让人给你做了你最喜欢吃的东海大带鱼。”
说着，奶奶就呼唤了服务员过来把菜给沈一一端了上来。
给小孙女留饭菜是老人所坚持的一点。原来老人甚至还想等沈一一回来一起吃饭，但还是被沈一一给坚决拒绝了。甚至沈一一还威胁如果真的那样的话，她就干脆住在学校不回来了。奶奶这才作罢。不过，虽然不再坚持等沈一一回家一起吃饭，老人家的底线还是要求孙女回家吃饭。可是沈一一看着自己一般回家的这个点，想到吃这么晚对于自己身材的影响，这个心里就不淡定了。
按沈一一前世的那种易胖体质，一般下午二点以后是绝对不进食的。而且她还要花上大量的时间进行锻炼，这才堪堪维持了一个有些粗壮的身材。要是按照现在自己的作息制度，再加上奶奶给安排的丰盛的饮食，那这样下去自己非要再重演小胖妹的身材不可。所以最开始的那二天，她可是真的战战兢兢的，就怕自己的体重向上飞飙，身材走样。可是后来，再观察观察，原来自己的体质已经和上一世有了很大的不同，属于那种吃不胖的体质。这可真的让沈一一大喜过望，接下来自己吃起奶奶给准备的晚餐的时候，也是尽量放开了吃了。当然，量的问题还是要注意。胃就那么大，真的自己吃撑了，难受的还是自己。
不过即使如此，沈一一还是比以前更加注重锻炼了。每天早上起床后的晨跑是绝不中断。早上起来，和睡眠浅的爷爷奶奶一起起床，然后老人家打太极，她就换了衣服出去晨跑，各自有各自的活动。爷爷是很乐意看到小孙女显得这么有纪律性，还能够自律，觉得自家的小姑娘怎么看都是有出息的样子。可是奶奶就不满意了，总觉得自己的孙女太瘦，嚷嚷着自己明明不是苦出身的孩子，为什么身上总是不长肉。这话说得让沈一一真想翻上几个白眼。想来自己的老奶奶也算是