，这身体素质也是够不上凝练出第一道内力的。
但凡世家子弟，在修行内功之前，必然是要先调养上两到三年，各种滋补药膳每日俱是不停，并且还要辅佐一些能够让药效分散全身的养生拳脚。
这样子过个两三年的时间，才能够开始修行内力。可是即便如此，想要凝练出第一道内力，也要不断的修行，至少一个月才能够凝练出来。
当然，这里说的都是天资一般的，还有一种特殊的存在，即使以前没有任何灵药滋补，只要找对方法，也是能够几天之内就凝炼出第一道内力的。
这种就是体内先天之气浓郁，体质极为强大的。不过这样的存在极其稀少，就算有，只要被发现，也多是被宗门大派给抢夺去。
外功修行，虽然消耗没有内功修行大，但是对修行者造成的痛苦却要远远超过内容！而且还特别容易留下暗伤，如果气血旺盛之年没有突破先天之境的话，那么这辈子没有什么顶级灵药灵材是没有希望突破先天之境了，而且到老的时候很有可能一身暗伤一起爆发，寿元甚至比不上普通颐养天年的老爷子。
这些说的还都只是那些有资源，有人教导，才有可能达到的成就。要是光靠那一两门基础内功、基础外功，想要修炼出些门道，那可真是难上加难，而且一旦修行不对门路，一个岔气，一个失误，都有可能有损寿元，甚至直接猝死。
朝廷最开始倒是对这些散布出去的武功有了一些防范，但是过了近半年也没什么事情发生，又咨询了一些专家意见，才放下了心里的防范意识。
傅思将自己好不容易买来的那本基础武功大全借给李季之后，李季那边又抄录了一份，并且补偿了他三两银子。
他作为一个秀才，当然不会不认识里面的字。先是花了一段时间，学了一下基础医术，随后才对照着自己的身体认着穴位。
可是他都这么大年纪了，体内不要说先天之气浓郁了，元阳之气都不剩多少了，这样的资质哪里有可能入门？
练了将近小半年的功夫，也只是在轻功和医术上面有了点成就。拳脚功夫，这种讲究蛮力和技巧双向合一的东西，他也只能说讲究那些技巧，但是力量实在是比不得别人。
别人气力比他大的多，一力破万法，他那技巧就算学得再精又如何，也不是什么特别好的东西，轻轻松松就被别人给打败。
那些曾经买那个武功典籍的人，绝大多数也都放弃了，能够买得起的，基本都是年纪大了的。就算偶尔有些是给家里孩子买的，又没有人教导，又没有人拘着他们，怎么能有什么成就。
风越下山之后没两天，就有人觉得他衣着不错，跑过来给他兜售这些不知被翻录过多少遍的基础武功典籍。
风越倒还真的花了两三颗银瓜子买了一本，回到客房里面，随意翻了几下，特别是基础内功那一篇更是全部看了一遍。
看完之后，只觉得这基础内功实在是简洁得很。里面只有一个小周天循环的运行法门，除了这个东西之外，这门基础内功不包含其他任何东西。
风越以前好歹也是曾经修行过一些从凡人修成仙人的修行功法的，所以对于这些基础的不能再基础的修行法门，可不像那些先天神灵一样一无所知。
这种小周天循环的修行方法，甚至连小周天具体有多大都记载得不清楚。
他们这边修行功法基本都是在经脉里面运行，最终储存的地方也只有一个地方，那就是下丹田。小周天循环就是他们这里，依凭着他们的知识所能找到的几根，能够连接上下，构成一个微小循环的经脉圈。
大周天循环也不过只是把奇经八脉都勾连起来，可是风越