清晨，太阳再一次照亮了天空，而在一座僻静的山脉中，一个小男孩正在静坐，他双目微闭，盘坐着，犹如感受着天地一般，而这个时候，一个老年人不知道什么时候从他的背后出现，一只手抓住了小男孩的肩膀，小男孩顿时睁开了双眸，明亮的眼睛看向远方，声音有些沙哑的道”第二天了吗，真快啊“
老年人无奈的摇了摇头，道”昨天刚跟你说完如何冥想，结果你就开始了，小永，你是不是有点太急了“
没错，这个小男孩就是于小永，昨天于辰叫了他如何修炼之后，他就迫不及待的开始了，于小永属于一次冲击灵脉成功的人，在起点线上就领先了许多人，但如果他不努力的话迟早会被人追上甚至超越，这可不是他想要的答案
于小永的第一感觉是麻，随后就感觉到全身舒爽，灵力也增加了一些，距离二级灵士也进了一步
于辰无奈，但随即笑道”不错，知道努力，好了，走吧，我给你安排了一个时间表，吃完早饭我跟你说“随后，两人来到了客厅，那里有一大盘馒头，十几个鸡蛋，几个鸡腿，还有两大碗蛋汤。
于辰直接把一个馒头给了于小永，道“吃吧，这是你的早饭”于小永听后立刻开吃，他醒来就感觉饿了，如今更是大口大口的吃了，于辰莞尔一笑，随后又给于小永盛了碗蛋汤，送到了于小永面前后自己才吃，很快，餐桌上的东西就被这爷俩吃完了
于辰直接让于小永留了下来，自己收拾去了，这倒不是宠着他，而是于小永第一次冥想完了之后肯定有些领悟，至于之前的冲击灵脉不能准确地说冥想，毕竟更多的是在突破，而且那次之后，于小永直接重伤，根本没有领悟的机会，如今正好能让于小永好好的领悟一下，说不定会有一些惊喜给他呢
于小永吃完后也在总结昨天的冥想，在进入冥想状态之后，他发现自己的灵力正在慢慢的增长着，这个冥想的过程持续了一晚，可于小永确没有时间观念，如果不是于辰终止了他的冥想状态，估计他还能持续更久，冥想状态对于于小永来说是美妙的，不过如果这句话要是让同龄的孩子知道了，十个中肯定有九个揍他，原因很简单，冥想十分枯燥，而对于天性开朗的孩子们来说很难承受的下去，但孩子中也有异类，因为他们从小就对实力充满了渴望，不管再累再痛都一定会坚持下去，而于小永就属于这种人，在那种冥想的状态中，于小永感受到了自己实力的提升，这让于小永感到无论再怎么枯燥他都可以承受，而且在总结着明祥的得失情况下，他露出了笑容
于辰回来后看到于小永的笑容后就知道昨天晚上的冥想给他带来了不少好处，于辰也是从小开始修炼，当然知道在冥想中有多么的寂寞与枯燥，而对于于小永他们这样的孩子老说，他们更多的是在轻松快乐的去玩，而不是去冥想，去修炼
于辰轻叹了一口气，看着于小永的眼神也出现了一丝不忍，道”如果没有那些魔族，该多好“
无奈的摇了摇头，来到了于小永面前，道”小永，我给你的时间表已经出来了，上午我教你各种知识，下午我教你一些使用剑的基本动作，等你达到了我的要求之后，我会教你技能的，至于晚上，你就开始冥想吧，对了，忘了问你一件事，冥想的时候有没有出现一些寂寞与枯燥的情绪“说到这里的时候，于辰突然笑了一下
于小永摊了摊手，道”也没什么，冥想确实很枯燥，很寂寞，但是每当想起先祖那一代人为了我们后代不惜牺牲自己的生命，我觉得这都不算什么“
于辰点了点头，道”你有这个想法很不错，好了，今天上午我先给你将一些关于大陆的历史吧，你之前知道的那些已有些不足，说不定这些对你以后有用”说到这里的时候，于辰的眼神变得深邃了