从2027年到2029年这两年之间，张邵不仅确定了自己科学修行体系的前三个阶段，而且他还停止了一切知识学习和科学研究，一心只专注自己的科学修行，为的就是能够创造出让平常人都能够修行的法门。
这是一件非常棘手的事情，要知道，张邵之所以能够修炼，第一是因为他拥有地能这种能后直接强化细胞的活性能量，第二是他在封神时经过天道的强化，肉身和灵魂的强度是平常人的数倍，第三，拥有强大灵魂力量的他能够完美地控制自身的细胞！
而要让普通人修炼，绝不是那样简单的，除去能量外，还有很多限制条件。
就张邵所知，一般人根本无法控制自己的细胞，让自己的细胞按照那种频率震动起来，所以就无法吸收地能强化自己！
故而，要让普通人也能修炼，就先要解决如何普通的人细胞按特定频率震动这一问题。
就这一个问题，张邵花了足足两年才找到了解决它的办法，这两年里，张邵学习了各种与生物有关的学科，亲自练习了世界上各门各派的武学，并密切用精神力观察自己细胞的每一个微小变化，经过数万次的亲自尝试，他终于发现了细胞的一些规律！
他发现，人体的皮肤区域的细胞是最容易颤动起来的，其次是肌肉区域的细胞，之后是筋和附近的细胞，再后是骨骼区域的细胞，再之后是内脏区域和血液细胞，最难的就是脑部的细胞。
根据这个发现，张邵从易到难将强化细胞这一大的修炼阶段又分为练皮，练肉，练筋，练骨，练脏，练血和练脑这七个小阶段，因此，这个大的修行阶段被张邵命名为“炼体期”！
而张邵，就是现在新修行体系的创始者，也是第一个完成炼体的修行先驱者。
第二个阶段是细胞自发地将外来量能转化为人体细胞可以储存的能量，直至全身所有细胞被充满，所以，张邵将第二个大修行阶段称为“蓄能期”！
至于第三个阶段，张邵还没有达到，他现在正处于蓄能期，而且还没有到达蓄能期圆满程度，第三阶段只是在理论阶段，所以，他还不太清楚第三阶段到底是怎么回事，只是有些猜测而已！
就算是刚刚完成炼体期的修炼，就已经了不得了，经过张邵检测，他自己已经能举起上百吨的重物，百米用时只需一秒，全身刀枪不入等等种种非人的表现。
毫不夸张的说，现在的张邵，比起传说中的神魔也不逞多让。
至于怎么样让普通人修炼，张邵可谓是费尽周折，他学习了大量生物方面的知识，亲身体验了世界上各门各派的武术，再结合细胞吸收地能所需要的频率，终于找到了解决的办法！
首先，张邵利用音波，电磁波，终于找到了能够让普通人的细胞震动频率接近自己细胞吸收地能时所颤动那种频率的方法。
他将音波混合电磁波，利用音波使细胞震动起来，再利用电磁波刺激细胞，得到了让人体不同部位的普通细胞震动频率最接近张邵身体细胞震动频率的七种音波和电磁波的混合波！
接着，在这七种混合波下震动细胞频率的基础上，张邵将武术，生物学，力学等等学科结合起来，创造了七套动作，分别为：练皮十九式，练肉十三式，练筋六式，练骨九式，练脏三式，练血八式，练脑一式。
有了这七套动作，再结合混合波，就能够让普通人细胞的震动频率和张邵身体细胞的震动频率完全一致，这样一来，普通人的细胞也就能够吸收地能强化自身了！
就这样，张邵花了两年时间，完善了自己修行体系的最基础的部分，完成了炼体期的修炼功法！
练皮十九式利用十九个动作加