从背包中取出旅行刀，接着挑选出一块朽木，用刀子把皮刮去，然后刻出一个凹槽，把木头放到两脚之间固定。
又拿起一根细小的树枝，刮皮，把树枝削成一头尖的木棍，再抓一把植物的绒毛，放到脚下木头的凹槽内。
凌志把木棍尖细的那一头扎进凹槽，开始双掌用力搓动细木棍，由于第一次钻木取火，小木棍好几次都搓到凹槽外，刚积累了一定热量，又散发了出去。
足足半个时辰，终于一股青烟冒出来了。凌志不敢大意，赶紧稳住自己的心神，双掌不断搓动，烟越来越大，终于有火星出现。
“砰”的一声，一颗火星溅了出来，旁边的绒毛终于着了，凌志顾不得心中的喜悦，抓了更多的植物绒毛进去，这时候他可不敢大意，弄不好可能前功尽弃。
他小心翼翼，在那块木头上，放了一些小枯树枝上去，小火苗终于变成大火苗，凌志直起腰身，长长松了口气，接着添柴将火烧旺，并用旅行刀从森林狼的大腿上，割下一大块肉，用一根树枝穿起来，举到火堆上烧烤起来。
没过多久，狼肉的油脂，一滴滴的落下来，发出“啪啪”的声音，土洞内泛起肉的香味。
凌志咽了一下口水，看着逐渐变得焦黄的狼肉，再也忍不住了，直接用旅行刀割下一块，也顾不得是否带着血丝，直接仍到嘴里，没咀嚼几下，就吞到肚子里。
也不知道什么原因，凌志的饭量大增，森林狼的一只后腿，足有二三十斤重，被他烤着吃了个干净，才将肚子填饱，整个人又充满了活力。
他又去了趟洞外，捡了一大捆枯树枝，估摸着够一夜之用，才重新回到土洞之内，添了几根柴之后，盘坐在火堆旁，修练起返虚吐纳功。
这一次修练，才刚刚意守丹田，真气就开始蠢蠢欲动，仅仅半刻钟时间，真气就从丹田内升起，直冲头顶的百会穴，然后一路势如破竹，经过印堂穴，檀中穴，直达丹田。
每运行一圈，真气就像滚雪球一样，快速成长，才运行了三十六圈，凌志就要控制不住了，他只好小心的将真气，引导入十二正经的手太阴肺经。
(本章完)