在中年女人的安排下，莫离接受了一系列的训练，包括拳击、散打、射箭、游戏、射击等等。
每一天，莫离都要接受好几种训练，而小威会在一旁监督，同时负责莫离每天的训练量和饮食。莫离惊讶地发现，小威居然清楚地知道自己的喜好。
她不禁问道：“你怎么知道得这么多？”
小威直接回道：“我派人调查过你。”
见小威如此坦诚，莫离不禁问道：“那个女人是谁？”
小威没有正面回答，而是在莫离休息的时候，递给了她一本商业杂志，杂志封面正是那个霸气十足的中年女人。她翻开杂志，阅读了相关报道才知道这个中年女人原来叫沐沐，是沐氏集团的掌权人，在商界十分的出名。
莫离看完之后，不禁感慨道，原来这个女人这么厉害，怪不得这么强势和霸气。
在进行体能训练的时候，体能训练教练见莫离体格弱小，不禁露出了轻视之意。
莫离见状，当着体能训练教练，单手毫不费力地举起60公斤的杠铃。
那教练惊讶得张大了嘴巴，从此再也不敢小看莫离。
在训练过程中，莫离渐渐发现了一些规律。只要自己的心跳加速，整个人开始运动起来，身上的皮肤就开始冒出红点。随着心跳的持续加快，运动量的持续增加，身上的红点和体内的怪力会持续增加。
莫离一天的训练量是正常人的几倍，但她却不会感觉特别的疲累。这让那些重金请来的教练员十分震惊，他们都觉得莫离是个十分难得的人才。只有莫离自己明白，若不是体内那股怪力的持续滋长与供应，她可能早早地倒下了。而在训练过程中，莫离开始学着掌握这股怪力。
回想起之前两次使用怪力而出现全身麻痹的现象，莫离认为那是因为她一次性完全使用了怪力，导致怪力透支而出现的结果。
在进行拳击、散打这类近身搏斗的训练时，莫离刚开始只会使用蛮力，常常被教练打得鼻青脸肿，遍体鳞伤。小威似乎早有准备，他让人准备好了药酒之类的东西。
见小威拆掉了包裹手掌的纱布，莫离轻声道歉，“对不起，是我弄伤你了，你的手好了吗？”
小威看着自己微肿的手指，笑道：“没事了，关节已经复原，要经常动动。你别动，我帮你擦一下药。”
手指还未完全好，小威擦药时的动作有些僵硬。莫离坐着不动，睁大眼睛注视着小威。那双手在她的脸上轻轻抚摸，竟让莫离产生了一种奇妙的感觉。
药水的刺痛，让莫离惊醒。小威说：“我可以教你一些格斗技巧。”
“你……”
“怎么？不相信我？”小威一脸认真地回道：“说出来，你也许不信。我们请来的这些所谓的高级教练，没一个是我的对手。”
“可你上次，你的手被我……”
小威尴尬地笑了笑，说：“我哪料到你力气这么大，让我的一身武艺没有丝毫的可用之地。格斗，光有力气是不行的，你如果不想被他们打得鼻清脸肿，你必须学会格斗技巧。如果你学会了技巧，再加上你的这股力量，相信你一定会是个高手。”
“好，等我学会了技巧，我一定要把这些教练一个一个地揍趴下。”
经过这次交流之后，莫离十分注重格斗技巧，在训练过程中，积极努力地向教练请教，进步得十分明显。
三天之后，莫离的伤痕明显少了许多。她十分的想念家，想念父母，她恳求小威放她出去，见见父母。
鉴于莫离这三天十分听话和配合，小威答应了她的请求，不过有一个前提条件，那就是