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第一条妖脉凝练成功后，就可以开始凝聚第二条妖脉。中脉即对应于人之三魂，左脉为天魂天脉，中脉为人魂人脉，右脉为地魂地脉，此天地人三条中脉之中的天地二脉，互相绕人脉并互相交织呈S形而下，从头顶至胯下的会**，共有条有理49个交叉点。从头顶到会阴这条通道叫中脉。中脉的两边有二条脉，一条左脉，一条右脉，这是我们平行的三条脉。所以薰幽准备凝聚的第二妖脉就是天地二脉，即左右二脉。
左右二脉对人产生的作用力也非常大，人平时用的思维，还有日常生活中所说的人的个性都是左右二脉所控制。比如说性格内向及外向，每一个人的心情或气质，都是由左右二脉作用着。只有把左右二脉打开之后，通过修行方法把中脉（佛家叫本性大灵或灵性、性光、性灵，道家叫无位真人）激活，激活之后就开始往上走。
打开中脉。把左右二脉和任督二脉的能量以及得到的能量汇集到中脉里头，中脉有49个交叉点之间，每隔一定数量的交点，形成总七个脉轮七朵莲花，此七朵莲花的能量差异形成人的七魄，人体内的中脉另外各分出三条入双手掌心和双脚脚心，而双手和双脚心，也各有一朵莲花，如此身上即总共开发十一朵莲花，而莲花的开放，是呈单层的开放，即一次同开二层，1.3.5.7.9.11，一直开到第十一层，身上的十一朵莲花每朵均开十一层，总共开一百二十一层，
中脉还叫智慧脉，人的智慧就来自于中脉底轮，中脉的底轮是储存所有能量的地方，然后无位真人吸收这个能量，有了能量之后叫灵量，就是本灵的能量，这个时候我们的灵动（佛性、光明、智慧）从海底轮（会**）冉冉升起来，最后到我们的头顶天轮穴，形成一朵莲花——千叶宝座或者千叶宝莲。无位真人具备了超自然的能量，然后人的智慧才会慢慢打开。左脉从左边眼睛到左鼻孔沿着中脉大概一寸的位置就是左脉的运行道路。左脉也叫阴脉或者月亮脉，天脉，右脉叫阳脉或者太阳脉，地脉。
大周天和小周天是练任督二脉及奇经八脉的。打开中脉。把左右二脉和任督二脉的能量以及得到的能量汇集到中脉里头，这个时候我们的灵动（佛性、光明、智慧）从海底轮（会阴）冉冉升起来，最后到头顶、智慧）从海底轮（会**）冉冉升起来，最后到头顶。
左右二脉包含十二正经。十二经络，在每一个正常的人体内都是连通的。由于十二经脉对称的分布于人体的两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑，因此，十二经脉中每一经脉的名称，包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。
其中手经行于上肢，足经行于下肢；阴经行于四肢内侧，属脏，阳经行于四肢外侧，属腑。十二经脉分类表：阴经（属脏），阳经（属腑）。即太阴肺经、阳明大肠、经厥阴心包经、少阳三焦经少、阴心经、太阳小肠经、太阴脾经、阳明胃经、厥阴肝经、少阳胆经、少阴肾经、太阳膀胱经。
十二经脉的走向和交接是有一定规律的。《灵枢?逆顺肥瘦》说：“手之三阴，从胸走，手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”即：手三阴经从胸腔走向手指末端，交手三阳经；手三阳经从手指末端走向头面部，交足三阳经；足三阳经从头面部走向足趾末端，交足三阴经；足三阴经从足趾走向腹、胸腔，交手三阴经，这样就构成一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。
左脉天脉，属阴，十二正经中，内联五脏，心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏，分为上肢内侧、下肢内侧。上肢内侧即手三