“阿桑，你看那湖边的翠竹。”老奶奶说道，杨康便将自己的注意力移到湖边的翠竹上，这时正好风儿吹来，翠竹弯下腰身，奶奶说道：“翠竹弯腰，哪一部分没有动？”
“根部没动，奶奶！”杨康说道，老奶奶点头说道：“正是，那翠竹的根部就是人的下盘，所以你的下盘一定要稳如泰山，马步必须扎稳！”
“而这马步要扎稳，你就得像翠竹一般的扎根下去。”老奶奶耐心的说道，杨康看着老人，他实在不明白，人的脚怎么可能扎根下去？老奶奶接着说道：“关键在于大脚趾，大脚趾要发力，像钉子一样钉在地面上，所以你爷爷的鞋子每次都是坏大脚趾的位置，明白了吗？”
杨康恍然大悟，脸上露出笑容，说道：“原来如此！”老奶奶面带满意的笑容，又指着翠竹，说道：“你再看，那些翠竹每次发力的部位在哪一部分？”
“在腰部，奶奶！”杨康回答道，老奶奶点头称赞，接着说道：“所以发力的部位在腰，你的手臂只是传接力量而已。好，你再试一次给我看看！”
于是，杨康按照老人所教的法门，稳稳的站住，他先将斧头瞄了一下准心，便开始再次往下劈去。老奶奶在一旁大声提醒道：“下盘站稳了，用腰部发力，手臂传导力量，劈下去！”
杨康扎紧马步，他的大脚趾紧紧的钉在地上，然后腰部猛然发力，这回杨康发现自己的发力大了许多倍，而且准心有了，只听到啪的一声，树干应声而开，这回是三次中最好的一次，不过老奶奶还是不断的摇头，说道：“准头还要磨练，慢慢来吧！不过你的斧子怎么老收不住力呢？”
杨康刚才满以为老人会夸奖自己几句的，没想到又被挑出毛病来，再看斧头又砸进了地里。老人又说道：“别着急，你再看那边的翠竹，风来时，它们随风向弯下去，等风过去时，它们又朝风退走的方向打回去。好，关键在之后，它们是不是又向回摆了？这叫收力！”
“奶奶，我明白了！”杨康说道，他马上按照刚才的感悟劈柴，这回他在斧头要触地时，腰部上扬，前力将尽，后力相抵，刚好收住了斧头的下劈之势，这回斧头没有再砸进地里，而且柴火也劈得很整齐。
老奶奶看着，点了一下头，说道：“很好，就这样把这里的柴火全劈了。但是记住，你不得使用一丝神力，要不就百练了！”说完，老奶奶和阿迪娜一起走回了竹屋。
杨康目送两人离开，看着满地的树干，慢慢劈起来，过了大概半个时辰，杨康掌握的越来越熟练，速度便越来越快，树干劈成四块，非常工整，杨康的嘴角也是翘起满意的笑容。
如此过了两个时辰，杨康便感到大腿发酸，腰部发麻，全身大汗淋漓，身体异常辛苦，杨康停了下来，大口的喘气。
这时，阿迪娜扶着老奶奶走了过来，阿迪娜给杨康送来了一大碗茶水，杨康拿到手便是一阵牛饮，这才感到舒服些。老奶奶满脸微笑，慈祥的说道：“还好，比我预想的多挨了一刻钟，也没有动用神力。赶快打坐，运转寒冰真气三周天！”
杨康就地而坐，五心朝天，开始调动丹田中的寒冰真气，那股真气见到杨康在沟通它们，就像见到了亲人一般，欢呼雀跃，杨康引导他们运转于奇经八脉之中，慢慢的一股凉意在身体内扩散，说不清的舒服。
随着真气的运行，杨康渐渐恢复平静，刚才红润的脸色也渐渐变得自然，运转三周天后，杨康觉得自己的真气又雄浑了几分，而身体酸麻的感觉也轻了许多。他睁开眼睛，发现自己的身边三尺之地结起了一层薄薄的寒霜。
老奶奶满脸笑容的看着杨康，说道：“好了，按照奶奶的要求，继续劈柴，不要停！”
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