内视，不用眼观、不用耳闻，而是用意识，去“观看”自身体内的种种变化。它是修炼武道之后，发生的最大变化之一，云飞扬修炼了武道之后，自然也会内视。
自从意识恢复后，云飞扬便一直内视着自己的身体，看着灵气在体内肆虐，也看着自己的经脉渐渐破裂。一直到后来的丹田变化，种种情况，都很清晰的呈现在，他的脑海里。
对自己的身体情况，云飞扬自然最为了解，他眼看着经脉破裂，却没有丝毫办法。而且因为灵气乱窜，云飞扬自己，根本控制不了身体，换言之，他暂时的成为了瘫痪者。正在干着急的时候，丹田也生变化，让他更加焦急，所以暗自发出了“天要亡我”的感叹。
经脉破裂、损坏，云飞扬没有办法阻止，所以当丹田生变时，他第一时间紧密关注。他发现，从丹田涌出的气息，不像妖胆化为的灵气那样清凉，也没有妖丹化为的灵气那样狂暴。
反而，这突然冒出来的气息，是暖暖的，没有灼烧之感，也没有冰凉之觉。而且，这股气息，还弥漫着淡淡的金色光芒，他想不通，丹田发生这样的变化，到底是为什么？
丹田之气冒出之后，慢慢朝着四肢百骸弥漫，经脉便是最主要的途径。然而，云飞扬这时的经脉，早已被妖丹所化的灵气充斥，新生的丹田之气，根本毫无立锥之地。
可是丹田之气自有妙招，它化为一丝丝的状态，只要逮到空隙机会，它便向前一分。然后在经过的途中，把遇到的妖丹灵气，一点点压缩，直到留出足够自己行进的空间，才会停止。
灵修第一境界是聚气：吸收外界灵气、聚集自身灵力。云飞扬体内，妖丹化灵气，在经脉凝聚，这是变相的成为了他的灵力。而灵修第二境界是化元：压缩气状灵力、化为液态灵元。
云飞扬注意到，妖丹灵气被压缩后，居然像极了液态，他不由的分外震惊：压缩气状灵力，化为液体灵元，这是灵修第二个境界的变化，可他分明没有修炼过灵修功法，这是为何？
尽管狂暴的灵气，云飞扬无法控制，但绝对算是他的灵力。当看到灵力被压缩，变为液状灵元的时候，他是万分的不敢相信，他不相信自己能够，直接跨越聚气境，进入化元境。
由于内心难以置信，所以他仔细观察那些，被压缩的灵力。然后他赫然发现，被压缩的灵力，并未完全变液态，却也非原来的气状。准确来说是半液态，即：气化水珠，却未凝聚成水。
观察仔细后，云飞扬稍微松口气：还好不是液态，要不然真的跨越了第一重境界，那未必是好事。他经过了解，明白了一些事情：武道修炼，还是循序渐进的好，否则必伤己身。
那些被丹田之气压缩的灵力，化为半液态后，便脱离了原来的集体，真正成为了云飞扬的灵力。它们安静的留在经脉中，不再闹腾，本是血红的颜色也被洗尽，还附带上淡淡的金辉。
丹田之气慢慢推进，前方有冲锋打头阵的，后方有跟随断后的，中间一些便是压缩灵力的。如同三军上阵一样，各司其职，前军负责战斗，中军负责整编降敌，后军做的却是安抚工作。
所以，一军三分的丹田之气，除了向前推进和压缩灵力之外，还有一项工作就是，修复破裂损伤的经脉。每当丹田之气到经脉中，一个新的破裂损伤位置，总会分出一丝，用以修复。
渐渐地，但凡是丹田之气走过的地方，狂躁灵力无不被抚平，损伤经脉无不被修复。这样的情况，让云飞扬见到了希望，他开始祈祷，期许丹田之气，能够完全抚平灵力、修复经脉。
丹田之气一开始的时候，尽管循序渐进、步步为营，但依旧势如破竹、进境飞快。没有多久，云飞扬的身体，已