清晨，微风习习，带着一丝凉意。
少年呼吸了下，将梦魇忘却，不论往后如何，他过的是今天。
清新的空气和一丝精纯的元气钻入他的丹田，被三个气旋吸收。
……
元气流转，少年脚步一踏，一跃一丈多高，落在一颗大树的粗壮树枝上，元气再震，他在几颗大树上接连轻踏，向远处掠去。
……
不一会儿，树枝上叶子沙沙声响起，少年落在地上。
他将怀中果子放在地上，盘坐于地，拿起一个果子开始吃，没多久，他吃完全部果子，在泉眼喝了几口水，轻轻抚摸肚子，脸上浮现满足的神色。
……
少年盘坐在地上，全身毛孔开始吸收天地中的元气。
元气涌动，灵果灵泉被迅速消化并转化为元气。
一丝丝元气涌向丹田，被三个气旋吸收，如此反复。
……
时间缓缓流逝，渐渐第一气旋吸收元气的速度减缓，最终停止。
此时时间已经是晌午，太阳高高挂在头顶，刺眼的阳光被周围高大树木上的繁密枝叶遮挡了多数，只剩几缕光线落在地上，照亮树林。
少年缓缓睁开眼，心中一喜，第一气旋构造提升完成，可容纳元气量大大增多，完成了进阶的第一步。
接下来等第二气旋提升完成，就可以将所有元气用在冲击练气三层。
……
少年站起身，活动了活动筋骨，元气一震，一跃而起落在一颗大树上，元气波动显现，少年身影消失，出现在一旁的一颗树上，元气涌动间，少年身影远去，看其速度较早上比提升不少，显然一早上的修炼让他修为得以精进。
一会儿过去，一道身影落地，少年将怀中果子放在地上，开始吃果子，又喝了些泉水，最后满足的轻轻抚摸着肚子，脸上浮现微笑。
盘坐在地上，一丝元气被从第一气旋调动出来，开始消化灵果灵泉。
灵果灵泉化作一丝丝精纯元气向第二气旋涌去，很快被吸收一空。
少年之所以每顿都吃食物，是因为灵果灵泉中所蕴含精纯元气不少，在满足口腹之欲之余，完全可以弥补寻找食物浪费的时间！！且外出对心性也有所益处。
当然，也是禁地元气充沛吸收元气才有此效果，换作一元气匮乏的地方吸收元气的效率低的可怜！那时一些灵果灵泉就是大补的良药，增加修为的圣物！
……
……
灵果灵泉所化的精纯元气被第二气旋吸收一空后，明开始用全身的气孔吸收禁地内的精纯元气，一丝丝的精纯元气向丹田处涌去，被第二气旋吸收。
……
……
时间缓缓流逝，转眼到了黄昏时分。
黯淡的光芒映照树林间，几只灵兽在不远处偶尔呜呜的叫唤几声。
空气中弥漫慵懒的气息。
......
“呼、吸”，伴随第二气旋吸收掉一丝元气后达到饱和，少年缓缓停下了元气运转，脸上浮现一丝微笑。
......
第二气旋提升完成！
少年站起身来，活动了活动筋骨，吸了几口新鲜清新的空气，舒畅的吐出一口浊气，缓解修炼带来的疲劳。
......
元气涌动，少年单脚轻踏，一跃而起，落在一颗大树的枝干上，元气再震，少年在树林间行进。
......