打断了他，“就是用力。”
“力？”西明晨皓疑惑的说，“什么是力。”
“就是你身体里的神秘物质——力。”剑叔说，“不过每个人的力不一样，因为五行”
“五行？”西明晨皓问。
“你成为医师的时候自然会知道的。”剑叔没继续给西明晨皓解答。
“啊！”西明晨皓说。
“好了，回去把入门医师手册看了！西明晨皓！要认真看，研究，还有那张羊皮纸，人的穴位，修行或医师都需要用，不过没用没关系，只是比别人的起点低。这些都要利用起来，因为主人不想然你太依赖他，所以你的路要你自己走，主人只能给你的条件只有跟别人起点一样，所以你要努力。知道吗？”剑叔认真的跟东益说。
“哦。”西明晨皓有点失落的说。不知道为什么，每次提到父母，西明晨皓的心就很难受，还是因为自己从没见过自己的父母，还是因为自己实力不够，如果够的话，想要立刻带父母去个安全的地方，平平淡淡的跟父母过一辈子，永远快乐幸福，而且自己见到的每一个跟年龄相仿的人，都有父母伴着。
“晨皓我知道你想主人，但是如果你没有足够的能力去帮助人、保护主人，就永远没有快乐的日子。”说到这儿姜叔显得和沧桑，“你以为修行界是想推出就能推出的吗？不！只要你修行了，没修行到最高境界，是不可能平安的，不哪怕是最高境界也会有危险，只用突破人，成神才会用安宁的日子。就算没有，两个神打起来是不可能会死的，因为境界差不多，一个想跑另一个能追上吗？你说呢？再说了都会感到厌烦的，因为颠簸！”
“恩，我会像传说的境界取的。”西明晨皓下定决心，斩钉截铁的说。
“恩。”姜叔赞赏的说，“好了，咱们回去吧！西明晨皓要锻炼一下。”
刚到傍晚时，西明晨皓他们刚好到了家。
“俯卧撑，半个时辰的时间，激发你的手臂力量，还有腿部。”姜叔说着蹲了下来，之后腿往后手往前做成“一”字后，手臂一弯一直一弯一直，“这样是俯卧撑，手臂一直一弯是一次，做五百个，半个时辰，开始！”
姜叔说完西明晨皓立马开始，先是很快，后来慢了下来，越来越慢，后来他就照这个速度，慢慢快起来。姜叔想：不错！领悟到了！省体力是个好方法，以后会有.............
不知过了多久：
西明晨皓做了四百多个，快做完了，照这个速度里做好已经不远了。东益现在到了一个奇妙的状态：全身都感觉轻飘飘的，五百个俯卧撑简直就是分分钟的事。
看到这样，姜叔说：“南灿，坐在晨皓的背上。”
“南灿，听话！”东益也说。
哪怕南灿再不愿意也得愿意，因为他对东益不是一般的顺从。
感到背上的重量，西明晨皓有点儿无奈：“南灿别特意把体重控制的那么轻，会害我的！”
背上的和重量重了些，让西明晨皓有点儿困难，下去容易上来难。
尽管这样东益也只是速度慢了点，但依旧以同样的速度在做。
西明晨皓体内的力运转的很快，也在变多，渐渐地西明晨皓忘了有多少个了，一直在做，而体内的力在飞速变多。此时的力已经占据了西明晨皓一般的身体。
“好了！几百了？”剑叔打断了他。
“哦！”东益才缓过神来。姜叔和剑叔看着西明晨皓发蓝色微光的身体，心想：明天就可以筑体了，真快，天赋真好，今天得让他的力填满整个身体才行。
“好！仰卧起坐。”剑叔