养身法有三重，一重养息，二重养心，三重养神。
长生深得长弓鹤引导，少走了诸多弯路，很快便修习了第一重！
此法来历颇为神秘，长生虽然躯体历经了千锤百炼，但在修习第一重之时，仍然体会到那种别样的气息！
所谓养息，并非体内神纹，而是人体之根本气息，据长弓鹤所提，那是生气！
这是与尸毒对立之根本！
不需怀疑，长生气血旺盛，精力十足，他精神气都极其饱满，在修习养息之时，很快就有了起色！
体内经络之中，肌体之内，甚至血气，都蕴含着人体强大生气，这是一股微弱的气息！
养身法之根本，便是打开人体潜在之能，使之生命之火越发旺盛！
一呼一吸，长生平稳端坐在湖畔，他口鼻之中，隐隐间有青色的气息吞吐！
肌体偶尔闪过晶莹的霞光，他膝下的水草似乎更为茂盛了，连湖里的一些鱼都游了过来，浮头吞吐着气泡。
“这小子，悟性奇特啊！”一直端坐在青石上垂钓的长弓鹤见到此异象也有些吃惊。
养身法虽然并非强大功法，但也博大精深，区别与养道功，此法本身有着夺天地造化之能，若修习到养神境，神念之强大，绝对能匹敌渡厄之士！
收回目光，长弓鹤心中暗暗思忖，他觉得长生纳气通脉之境已至臻，积淀得足够了，可以易骨融合了，但这选骨，并非易事，需一定的契机才可！
看来只有送入仙台才有机会了寻到适合他的仙骨了。长弓鹤心中已定，替长生做了打算。
长生的天赋与悟性已然让他大为吃惊，心底里已经认可了这个传人！
日复一日，才过二月，长生已然悟透养息一重，他静修修习，浑身气血收放自如，在他这个年纪，生命力已达到顶峰！
当他参悟第二重养心境之时，长弓鹤拖来一具古鼎，咚的一声抛在他面前。
“这是要干啥？”长生不解，这古鼎厚重古朴，铭刻诸多古经文，一看非凡品。
长弓鹤拍拍手，不怀好意道：“炼你！”
“炼我？！”长生更为不解，皱眉道：“怎么个练法？”
“你养身法已有所小成，是时候熬练肉身了！”长弓鹤答道。
长生闻言一惊：“用我那古法？”
“没错！”长弓鹤又是掏出了诸多珍贵老药，一下子把长生看眼直了。
这老头，私藏不少啊！
长弓鹤的袖口像一件乾坤之器，抖落了不少东西，他说：“你那伙伴给你的锻体古法，老子查阅过，是已一古族的古法，对你很有用处。”
“不是只能熬练一次吗？”长生问道，同时心头一阵感动，这段时日，老头没为他少操心过。
“这就是我为何要你将养身法练透第一重的原因了。”长弓鹤呵呵一笑，一掌拍正古鼎。
长生闻言心头一动：“你要我在熬练同时修炼养身法？！”
长弓鹤点头。
长生震惊，他从未想过如此熬练自身，如今养身法第一重已练透，让他躯体血气强盛，足以扛过熬练之苦啊！
“这次要化解你体内尸毒。”长弓鹤从袖中倒出了几段粗大的黄金木头，笑道。
心中淌过一丝暖流，长生深吸一口气，在老头的示意下，他点燃了那几段黄金木头，将古鼎烧得咚咚作响！
煮沸灵泉，长弓鹤神色严肃，他一样又一样的放入珍贵老药，顿时古鼎药汤滚沸，药香浓郁！
长生在一边有些紧张，他