庆典第三天。这是陆家战将庆典的最后一天，陆家老祖将讲授其突破至战将期的感受与经验，众多战士境代表极其期待。
杜风亦早早来到大厅，坐好，静等陆家老祖讲法。随着时间的流逝，上千名代表全部到场，包括几位初级战将，虽然他们早已进阶战将数十年，乃至上百年，但还是到场听讲，各人的感悟不同，也许就会从中得到一丝启发，从而修为晋升。
陆家老祖缓步来到大厅，登上前台，面对着众人微笑道：“今日是我陆家庆典的最后一天，主要是由老夫将自己突破战将的感悟与各位道友共同分享，希望能为诸位的修炼起到一丝引导和帮助。也希望在座的各位能够产生更多的战将境，为我武灵郡多出人才，多尽一分力。”
微一停顿，将众人的注意力全部集中过来后，陆家老祖略一沉吟，而后目视前方虚空，开始讲述自身的感受了，“所谓修炼，其实意即修炼真我，或曰修身。就是修炼自己的身体，令身体不断的强化，提升其存在时间，以此达到延长寿元的目的。
众所周知，修炼分为炼气、战士、战将、战神、战皇、尊级、圣级等七大境界，炼气期分为一至九层，其余各大境界每一境界则区分为初级、中级和高级三层境界。炼气期的人大约有百年的寿元，战士境有两百岁左右的寿元，战将境则可达五百岁，战神境则可活上千年。
修炼者炼气期为引气入体阶段，可以接触天地灵气，吸纳灵气，利用灵气打磨身体，提升身体的各种潜力，达到延年益寿、耳聪目明、强壮有力的效果；
战士境则是炼气化精，就是通过所吸纳的天地灵气不断地洗髓炼骨，强大自身的精神之力；
战将境炼精成丹，将天地灵气凝炼压缩，修炼成自身的元丹，有了元丹就可以控制周围十里的灵气；
战将境碎丹化婴，将元丹转化为元婴，不过此时乃是虚体，非常虚弱，几乎没有战斗能力，可以控制百里范围的灵气。”
陆家老祖这一番解说，虽然大多数人从功法典籍上有看到，比如杜风就读过，但毕竟没有这现身说法来得详细，没有这陆家老祖说得具体，感悟自是不同。
除了那些高级战士以外，其余人员大多听得很是认真，毕竟一生中也没有几次这样的机会，可以聆听战将境高手传道解惑。对于自身以后的修炼，能够起到较强的引导作用，有的则可以起到顿悟的作用。
杜风凝神细听，将陆家老祖所说的与自己所读过的典籍两相对照，互相印证，边听边思考，偶尔轻轻地点点头，偶尔又双眉微皱，看其神态，应是有所收获。
“当修炼至高级战士时，体内经脉所存贮的灵气达到一定的临界点，灵识达到一个较强的状态，此时通过吸收大量的天地灵气入体，以灵识引导此股庞大的灵气将体内原本所拥有的灵气驱赶至丹田处，不断地压缩凝结，最终形成一个小小的元丹。
在此过程中，若是灵识不够强大，则无法驱使这股力量，导致灵气反噬，从而轻者重伤，重者爆体而亡，所以修炼者灵识强大与否，对于自身修为的提升很是重要。
又或者是体内的灵气精华不足，其量不足以支撑凝炼元丹，亦是无法成功结丹。元丹的最初形态一般只有指甲盖大小，随着灵气吸收的增加，修为的提升，元丹慢慢变大。
昨天老夫也讲过，在突破至战将时，体内的火元素灵气之精华会自动融合，产生战将境独有的三昧真火，在真火形成时，可以明显感觉到状态的不同，此时可以引导着三昧真火沿经脉运行，对脉络进行洗涤、淬炼，这对于提升身体的强硬程度、拓展经脉宽度有着良好的促进作用，不过仅限于刚突破时，效果最为明显。若是三昧真火足够多，则效果更加