他也不好再找借口逃避，只能转移话题：“对了，怎么没看到周宇坤，难道他还没起来？”
胡月月指了指远处：“好像是去给咱们拿早饭了，吃饱了肚子才有力气练习嘛！”
果然，她刚说完没多久，周宇坤就提着两个饭盒走回来。很显然，这就是两人的早餐了。
别看只是一顿饭，但却十分不简单。周宇坤告诉两人，这段时间的伙食几乎都由华佗来负责，看似朴素的菜肴，实则是华佗经过合理的调配，为每个人打造出一份专有的食谱。
有人要问，华佗一个绝世名医，难道还懂饮食？
这就要提华佗年轻的时候，其实他并不是从小学医的，反而是由厨入医。更是在之后的十几年，将饮食与医术结合，让人在正常的一日三餐中，还能调养身体、治愈疾病。
所以说，他们十个人这段时间不仅是有口福，而且还会被调养出一具更加健康强大的身体！
早餐过后，就开始了第一天的训练。其实周宇坤并没有什么具体的训练计划，胡月月那里还好说，之前已经有了修炼的方向，那就是对力道细致入微的控制。
而黄忠这里就略微有些麻烦，先不说他具体的能力是什么，但肯定是和弓箭有关。周宇坤虽有上百年的经验与记忆，可在弓术方面，和黄忠比起来那是拍马也赶不上，这让他还怎么教？
昨天夜里周宇坤就想了很久，南华老仙为什么会把一个弓术出神入化的黄忠安排给自己。后来他才渐渐想明白，不仅是他自己教不了黄忠弓术，就连其他四个老头儿也教不了！所以说，没办法加强他的长处，那就想尽办法提高他的短板，这也属于实力的提升。
而黄忠的短板，在昨天的比试中已经初见端倪，那便是他的近战能力和机动性。不知是否有人注意到，反正周宇坤发现，黄忠在比试中虽然有一定程度的移动与调整，但距离都很近。
或许是重生前的习惯沿袭过来，让黄忠不习惯一边移动一边射击。毕竟奥运会的赛场上，运动员都是站在原地射箭，哪有人跑着拉弓的？
如此一来，关于黄忠修炼的三个方向已经出来。第一点，让胡月月和他进行近距离战斗，以此加强近战能力。虽不说让他变得多么强大，但至少有足够的自保能力。
第二点，周宇坤打算将虚有实无步法传给黄忠。说起来，自从周宇坤变强以后，这个步法就很少使用了，因为他的速度已经足够快，虚有实无步法反而没有以前那么好用。
这最后一点，便是等黄忠基本学会步法后，开始自己练习一边踏着步法一边开弓射箭。一旦这种战斗方式熟练之后，黄忠就可以不断拉开距离进行战斗。再加上虚有实无步法的诡异性质，更可以使敌人很难捕捉到黄忠的动向！
那么，接下来的日子就是要实践这三个计划。
第一天的实战训练，黄忠被限制使用弓箭，去和胡月月进行近战训练。说起来，当时他听到这个消息时，那脸色瞬间变得铁青。要不是他心中变强的意志在支撑他，早就直接逃跑了。
毕竟，面对如此一个拥有恐怖力量的小姑娘，任谁也不敢和她硬碰硬啊！
一天的练习下来，胡月月倒是打得不亦乐乎，而黄忠却只剩下了抱头鼠窜的狼狈身影。不过周宇坤也是有要求的，让胡月月在战斗中进行修炼。
什么时候，她能将力量控制在不打晕人的基础上，连续击中黄忠十次，那么就勉强可以通过了。
当听到这个要求的时候，黄忠的肺都险些气炸掉。照周宇坤所说，如果胡月月一个控制不妙，那他岂不是要被打成肉酱？虽然这只是个万一，但这万一里面还有个一呢！
而