“来来来，刚才我给你讲了老夫三十六岁那年的事，现在我们继续听老夫四十六岁的事……我有些口渴了，你去拿水来……哦，对了，你叫什么名字来着？”
这是一处极小的山洞，仅仅只有有方圆三丈那么大，而整个山洞中就只有两人，或许还包括一些兽骨、人骨，一人中年，此刻面带苦色和绝望，另一人是个老头，头发散乱，坐在地上喋喋不休地说着。
“回前辈，晚辈没有名字。”
老头脸色不满：“活这么大岁数居然连个名字都没有，这样吧，我记得你说你之前是一个强盗头子，那就叫小强吧。”
“是，前辈，晚辈这就去拿水。”强盗头子有苦说不出，三年前他误入了这里，然后就碰到了这样一个变态。
才来的头几天，这个老头只是直勾勾地看着他，当他一有逃跑的动作，立即就会被老头修理一顿。接下来几个月，老头就没日没夜地玩弄他，你刚放松一下，老头就立即用稀奇古怪地方法戏耍他。再后来……老头已经换成了精神摧残。老头没日没夜地讲他的故事，有些经历甚至骇的他杀人如麻的强盗都想吐，关键的是他从不休息，强盗头子还记得，他上次休息的时候，还是七天前。
现在这变态老头口渴了，强盗头子稍微松了口气，起身就要去取水，但刚一站起，顿时觉得头轻脚重，险些晕了过去。这处山洞是禁法领域，强盗头子一身修为全被封印，他忽然觉得上次一连撑了七天是一件多么不可思议的事。
强盗头子来到一处这个山洞唯一有一片山涧的地方，他拿起山涧下的兽头骷髅一看，里面满满的全是清凉的山泉。
“前辈，水不够，我再接一会儿！”强盗头子大喝了一口，然后将水倒掉，重新接了起来……他也只能这样做才能拖延时间，放松一下。
大长老带着林落天来到了一处有瀑布的地方，林落天心里有些疑惑，这瀑布虽然气势轰隆，好似击穿了大地，但以他现在的肉身和血气，再加上潮汐流，完全能够抵御这种程度的冲击。
“你的问题问完了，那么现在是我了，我想问你，你能在这七天中打破并超越你自身的极限么？”瀑布如虹，气势惊天，但却掩盖不了大长老的话。
“能！”林落天知道这个问题问的什么，大长老问的是一股决心，而且这是一个变强的机会，他不会拒绝，所以他毫不犹豫地就这样回答。
“那好。”大长老露出一丝欣慰，“这七天之中，我会教你一些你缺少的，也就是说我每天教你的，你当天必须做到。那么第一天我要教你的就是……静心！现在，你坐到瀑布下面，什么都不要去想，什么都不要去做，什么都不要去听，你只需要静心，你只需要凝神！”
“静心么？”林落天恍然，若是坐在这瀑布下面，不仅是瀑布冲击的声音，还有落下的重力，这些都会干扰自己，而这个也不是炼体之类的，而是静心。
“我不管你做不做的到，明天，我就会教你另外的东西。”说罢，大长老盘膝坐在岸边，闭目养神。
林落天点了点头，进入瀑布下面，巨大的冲击力唰唰而下，不由自主的就带动血气来抵御。
“静心！”林落天盘膝坐了下来，慢慢地收敛了血气，顿时巨大的水压涌来，如一座大山压在了身上。林落天立即以潮汐流调节呼吸，使自己的呼吸频率与瀑布冲下来的频率一致。
仅仅十几个呼吸，林落天便感受不到了任何水压，但这时，新的问题又出现了，随着两者频率的一致，瀑布落下的声音在林落天耳中不断放大，自己会不由自主地去听着冲击的声音。林落天立即停止运转潮汐流，但水压立刻涌来，虽然现在已经适应了水压，但是有了水流冲击