第二天，叶秋还是如往常那样早早地起床。
房间空旷处，他打开窗户，站在窗口位置，深深地吸了一口气。
呼……，周围掠起一阵风啸声。
双臂在腹部缓缓绕动，肚子上鼓起一个拳头大小的疙瘩，顺着他的呼吸声，不停的爬行滚动，就好似身体里面藏着一只不安分的老鼠。
他身型扭曲成一种不规则的姿势，腰身左右前后轻轻摆动，脊椎处一起一伏，心意空虚，筋骨关节逐步放松。
嘎啪……，一道道如弓弦崩断的声音从他身体关节处传出，身体跟着一块微微颤抖，筋骨齐鸣，鼓荡不休，由内至外，带动着体内血液加速流动，蔓延到浑身各处。
这时候，不仅仅是筋骨和肌肉在颤抖，叶秋体内，连同五脏六腑，骨髓经脉，都在轻微的震荡节奏中抖动不止。
肚子上鼓起的哪一块大疙瘩，顺着呼吸，从腹部绕到了后腰，接着，顺脊柱向上滚动，一直到颈部停止，下肩胛，走手臂，最后游遍全身。
大约过了一个小时后，他双手在腹部缓缓平放，游遍全身的气劲回归丹田，带动着腹腔共鸣。
此刻，叶秋的腹部发出一阵咕噜咕噜的肠鸣声，接着，他张开嘴巴，一道白气喷射而出，宛如突然射出的一支箭矢，又快又劲，破空微微带风。
做完了晨起的锻炼，他弯腰从一旁拿起一块淡黄色的麻布，在额头上轻轻擦拭了一下，又拿出几只药瓶，倒出几粒药，仰首服了下去。
叶秋拿出手机看了一眼时间，现在正好是早晨七点十分，按以前的作息时间，是准备吃早饭的点。
他推门走了出去，来到外面，准备去餐厅等着吃饭。
一出来，叶秋就看见，李老爷子站在客厅附近的草坪上，有板有眼地练习着老年太极拳，态度很认真，只不过动作稍微有些僵硬，而且气息短促。
叶秋饶有兴致地站在不远处看了一会儿，微微摇了摇头，李心湖虽说练得很认真，但由于大病初愈，腰腿柔绵，这么练作用并不大，根本起不到调和气血的作用。
等李心湖练完收功，睁眼看到叶秋正在附近观望，于是微微笑道：“阿秋，听说你是拳脚的行家，有没有练过太极，指点一下我这老头子如何？”
叶秋慢慢地走了过去，他知道李心湖所说的指点是让他教一下练太极的诀窍，绝对不是想要和他搭手较量。
走到李心湖近前，他沉吟了一会儿说道：“徒有其形，根基全无，腰腿发力僵硬，这么练没什么效果。”
这话说的李心湖顿时表情一僵，这小子说话还真直接，怪不得有时候把女儿气的够呛，说起话来，一点修饰都不用。
本来他让叶秋指点，只不过是一句随口的玩笑话，如果是那种很会说话的年轻人，不管真假，也会夸上几句，没成想，这小子居然劈头盖脸地将他的太极拳贬低的一无是处。
“那你说说，我该怎么练？”
李心湖还是笑呵呵地问道，他也清楚自己练太极不过是图个强身健体，也没什么章法。
虽然叶秋说话直接，但他并不生气，反而对这种直接的性格很欣赏，因为现在这个社会上，说真话的人是越来越少了。
“您大病初愈，气息不足，经络不通，依我看，您这种情况，练拳不如练桩，练好了太极桩，调和气血，补充元气，对您来说大有裨益。”
叶秋不紧不慢地说着，以李心湖的身体状况而言，一动不如一静，练拳不如站桩，因为他这种年纪，刚做了手术元气大伤，筋骨关节都长死了，练拳也是白练，反而站桩更能强身健体。
李心湖