，现在开始！”战狼又吼道。
“是！”楚辰当即就卧倒在地，开始做起了卧撑，五百个对他来说不算什么，只是那二十分扣得也太多了，他们进入苍狼特战队考核训练是按分计算的，满分一百分，只有成绩达到八十分才算及格，才有可能进入苍狼特战队，这一下给他扣了二十分，让他心里很不舒服，不过，没有关系，以他的能耐，就算是少了二十分，其他的训练他不扣分就好了，反正其他人这两天的训练扣的分数跟他差不多。
当楚辰五百个卧撑接近尾声的时候，其他人终于跑进了基地，如果今天不是楚辰帮他们抗回来了背包，他们今天估计要到很晚才能回到基地。
“你们这群废物！一百公里越野还要人帮才能在这个时候赶回来，真是废物！”战狼一直站在楚辰身前，给他计算着卧撑数。
“这个人自以为很厉害，帮你抗回来了数个背包，现在，我给你们一个警告，以后谁再帮你们抗东西，这就是下场！扣二十分，五百个卧撑！楚辰如果再犯，直接淘汰！”战狼吼道。“现在，你们回去吃饭！”
只是，谁都没有动，战狼也不管他们，说完之后就走了，只留下一群人等着楚辰。
没有多久，楚辰五百个卧撑做完了。
他站起身来，见众人微微一笑，道：“你们都站在这里做什么呢？”
“兄弟，今天谢谢你了！”王海涛走过来，拍了拍楚辰的肩膀，真诚的向他道谢。
王海涛，是他们这些人中军衔最高的，已经是少校军衔，而且入武的时间比他们这里的人更早，所以，在他们这些人中间说话有些分量。
“楚辰，今天真是谢谢你！”其他人也开口道，如果今天不是楚辰，帮他们抗了这么多东西回来，他们估计都要被淘汰。
“举手之劳，大家不用客气，我都饿死了，我们快去吃饭吧！”楚辰笑了笑，对众人说道。
吃过饭后，众人回到宿舍休息，只是，才休息一个小时不到，宿舍外就响起了集合的哨子声。
“水塘圆木训练，快快快！”等众人一集合完毕，陆逸飞举着一个喇叭就朝众人喊道。
水塘离这里不远，也就三百米的距离。
“三人一组，抱着圆木仰卧起坐三千次！”来到水塘边，陆逸飞在后看拿着喇叭喊道，更是在这个时候，一声声巨响在楚辰他们周围爆炸，这次是真的炸弹，一爆炸就尘土飞扬，震耳欲聋，吓得众人直往水潭中跳，说是水塘，起身就是个泥潭，水少泥多，众人一进入水塘双腿就陷入泥泞中，淹没了膝盖。
众人自行分组，开始这个仰卧起坐的训练，三千个仰卧起坐，众人用了差不多五个小时才做完，最后的结果是，当做完之后，众人连动一下的力气都没有了。
(本章完)