时，路过此地，偶然发现了这种液体。只是那时在这个世界能让我受伤的人已经很少了，所以师尊便没有取出它，让它留在了那里。直到师尊遇到你之后，才慢慢的回忆起了这种奇异液体，如果有机会，你可以前往那里，或许你的断臂会有机会再生。”
“但是，傻小子，那里面有着两头强大的尊兽，这两头尊兽长年互相争斗，所以只要进入里面的人没有一个能活着回来的，渐渐的那里也变成了死亡之地，所以没有武灵级别以上的实力，你一定不要试图踏足那里，只有到了武灵境界……配合……狂……雷劲……的身……法，你才……能勉强……保命……切……记……切……记……一……定不要……鲁莽行……事……地图……我放到……了极灵珠中……没有武……灵级别的……力量，你也无法取出地图。这也是师尊最后交与你的事情了，打开宫殿大门的方法就是将九灵玄玉扇的铁匣嵌入大门左侧的凹槽内。乖徒儿……我期待着你变强的那一天再与你相见……”
话语说到最后，玄老鬼露出了满足的微笑，似乎是卷轴的力量已经枯竭，玄老鬼的声音也变得断断续续，直到话语结束整个卷轴又突然亮了一下，说出了最后一句话后，卷轴噗的一声化为了一团灰烬……
沐辰已经震惊的说不出话来，奇异的液体，断臂再生的契机……沐辰沉沉的跪了下来，原来……师尊一直都在想着自己，将自己的强者之路铺垫得如此平整，默默的，沐辰就在原地跪了很久很久，一滴晶莹从其眼角滑落，“师尊，您的话辰儿一定谨记在心。”
缓缓的起身，沐辰轻松的将已经躺在地上十万年之久的黑色巨匣抬了起来，完全认主状态，沐辰连黑色巨匣的重量也可以随意控制，碎星锁链很是自然的分出了一段，将黑色巨匣牢牢得固定在了沐辰的后背腰间，横背着黒匣，沐辰并未离去，而是根据脑海中记录的宫殿分部图找到了一个巨大的寒潭。
经由师尊地图上的介绍，沐辰知道这个寒潭的效果，当人进入这个寒潭中时可以使用精神力改变其中潭水的密度，从而增加其对人体的压力，当年师尊就是因为看上了这个寒潭才在这里建造了这座巨大的宫殿，而师尊的力量几乎都是在这个寒潭中淬炼出来的。
“突破了武师境界，我的整体力量超过了四千斤，这已经超过了普通武师四倍之遥，但是对于发挥出九灵玄玉扇的重量优势来说，还不够！”
“铿！”
一声闷响后，腰间的黑色巨匣突然往下一沉，沐辰的表情也变得有些吃力了起来，“现在是六千斤！应该是我现在所能沉受的极限了。”
这一天，沐辰什么都没有做，他仅仅只是围绕着巨大的寒潭开始了最原始的训练方法，负重“跑”，或者用走来说更为贴切，这也是他遵循师尊所说的，基础，便是极限的终点。当你的力量达到一定的境界后，你的基础就决定了这个境界的上限。所以他选择了负重跑，而且将黑色巨匣背与腰间。腰，是一个人全身的纽带，一旦腰的力量上去了，那么全身各处的力量将会统一得到提升。
可以这么说，如果将武者形容成一个水桶，那么腰就是这个水桶最短的那块木板，就算你其他地点的力量再强，腰的力量达不到一致的话，那其他地方的力量自然无法完全发挥，所以沐辰选择的方法是最有效的锻体方法。
六千斤的重量对与一个普通武师境界的武者来说，那就如同一座大山压在自己身上一般，不被压死就已经是极大的运气了，何况是背起来走动。但是沐辰做到了，他的走动虽然很慢，但是却很稳，一步一步，汗水顺着他的脸颊不断的往下流淌着，但是沐辰的神色却依然坚定，即使行走速度越来越慢，慢到最后几乎是几个呼吸间才能迈动一步他都没有放弃往前行走，呼吸越来越