，用药物抑制，总会有一些负面作用。”
“我只能提供一些常规的缓解建议，一是保持轻松愉快的心情。二是适量运动，这对减轻妊娠反应也有一定的帮助。”
“三是合理调配饮食。”
林杰叮嘱道：“尽量吃一些富含营养、清淡可口、容易消化的食物。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。”
说到这，他想起了一点，笑道：“经常听说，怀孕女人的口味，会发生奇特的改变。”
“其实这种口味的巨大改变，是源于胎儿对不同营养元素的需要，这也是进化出来的胎儿一种自我保护机制。”
秦刚哦了一声，道：“听你这么一说，我倒是想起妈妈告诉我的一件事。”
“妈妈说，她怀我的时候，就突然变的能吃辣了。而之前，妈妈是不吃辣的，生下我之后，妈妈也不喜欢吃辣了。”
秦刚又接到道：“等我今晚回去的时候，把各种口味的食物和水果，都买一些。或许就有乐怡能吃进去的。”
他又咬了咬牙，说：“榴莲，我也买一个试试！”
林杰哈哈一笑，道：“看来你是真心疼媳妇呢，连自己十分讨厌的榴莲都要买。”
他又关切的道：“哎，秦刚，周六去旅游一事，你就别去了，留在家里照顾媳妇吧！”
“那怎么可以！我还担负着保护你的职责呢！”秦刚急忙开口拒绝。
“我们去旅游，又不是去战乱地区探险，不需要保护的。”
林杰劝说道：“杨乐怡的妊娠反应，现在才刚开始，要持续一段时间的，你留在她的身边照顾，她的心情会好上很多的，所以你就留在滨海吧。”
“可是……”秦刚又想拒绝。
“没有什么可是，你安心留下就是！”
林杰又告诫道：“如果杨乐怡的妊娠反应很厉害，一直吃不下东西，有脱水迹象，就需要送到医院，挂点滴和营养液了。那时，更需要你，陪在她的身边了。”
“现在，天大地大，孕妇最大。你当前最重要的工作，就是照顾好你媳妇。”
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