这一次循规蹈矩，依着秘笈中记载的法门，按照书中指点，分别将十二正经的集气方法一一试练，浑然不觉时光飞逝。他第一次尝到内力修习的妙处，虽只是初窥门道，却如狮虎初次尝到血腥味一般，难免沉醉其中。
不觉一整夜过去，他察觉眼前出现白光，睁眼看时，外面天色竟已大亮，心中暗暗惊异：“时间怎过得这般快法？”将秘笈揣入怀中，站起身来，却觉肚中一阵颤动，接着一连串响屁放了出来，只觉浑身清爽。
他熬了一个通宵，这时走出洞口，非但不觉困顿，反而神采奕奕，周身气力似乎比平时要大得多，心想：“这本秘笈练到最后，也不知有多大威力，但称它一句神奇，似乎并不过分。古人在乎个人修行和人体本身潜能的开发，因此练气是重中之重，世上也不知有多少这样的功夫，只可惜在后世却已失传。我要是能回得去，非得让他们大开眼界不可。”他所想的“他们”，自然是自己的亲人朋友了。
想到自己的亲朋好友，自然难免失神，忽听竹林响动，放眼瞧去，却见孙尚香手里提着两大包物事，疾向洞口奔来。朝阳映照之下，缕缕阳光透过竹林缝隙，落在孙尚香身上，只见她颜若朝霞，肤如凝脂，一张秀脸生得精致无比。她个子尚小，并未完全发育，但娇小的身躯却似有极大力量，片刻间便奔近过来。
洛风这还是第一次仔细打量她的外貌，心中暗赞：“这样一个好端端的美人胚子，以后竟嫁给了刘备那老头子，真是可惜了。”
孙尚香见他失神的瞧着自己，脸上一红，叱道：“呆子，看什么？”右手一挥，肩膀上的大布袋向洛风飞来。洛风惊醒过来，伸手一把抱住，却觉一大团软绵绵的，也不很重，情知是她给自己带来的被褥，连忙称谢。孙尚香放下左肩上的布袋，提在手中作势要扔，洛风腾不出手来，怕她砸自己的脸，忙后退相避。
孙尚香嘻嘻一笑，仍将布袋提在手中，走进山洞，解开布袋，里面装的却是各种瓷瓶陶罐。一一掏了出来，瓷瓶里面装的却是油盐和各种酱料。
洛风见她带来各种食物配料，不禁大声欢呼。这几日勉强吃着烤肉度日，肉中没放任何佐料，肚里馋虫早已窜到了口鼻舌尖，这时见到油盐酱醋，比之见到被褥还要高兴。只可惜洞内兽肉都被白虎吃得干净，已无肉可烤。洛风急不可耐，恨不得立马烤一顿色香味俱全的烤肉来解馋，忙命令那白虎去捕捉野味。那白虎被他大呼小叫的吵醒来，闻得各种酱料的香味，便想来吃，给洛风指手画脚一顿，也不管白虎懂不懂自己的意思，将它赶了出去。
孙尚香见白虎站到洞口，心有不甘，连连回头望来，终于离开虎穴没入林中，不禁大感有趣，说道：“你胆子可不小，竟敢喧宾夺主，鸠占鹊巢。小心我不在时，它一口吞吃了你。”洛风笑道：“这山大王有灵性，不会恩将仇报。再说它吃了我，从哪里找这么好的御用厨师去？”孙尚香格格娇笑，说道：“你也太喜欢往自己脸上贴金了。”
洛风见她笑起来犹如春花初绽，艳丽无比，怕自己失态，不敢多瞧，说道：“你每日都这么早到这里来，家里人不怀疑么？”孙尚香道：“你也太小看人了。我又不从大门进出，他们谁会知晓？”洛风点了点头，说道：“那就好。”孙尚香瞧着他，说道：“你是不是怕周二爷知道？”洛风也不瞒她，点了点头，说道：“这个周瑜太过聪明，我一想到他就会觉得心惊胆战。”
孙尚香点了点头，说道：“这个周二爷心计多得很，忌惮他的人多的是。你放心，他昨日就回自己府上了，说府上有事要先打理，约我大哥后日……嗯，按今天来算，也就是明日，他们一道去零陵，助我父亲征讨叛逆去了。他们一走，你可就轻松多了。”洛风登时感到一阵舒畅，说道：“听