殷德曜从外面走了进来，说道：”国君，培元汤已经准备了，只是......“，说着看了方浩成一眼。
方远山摆摆手道：”无妨，小孩子吃点苦也是好事“
方浩成挺着小胸膛道：”我不怕吃苦“
殷德曜哈哈笑道：”好，那就从明天开始太傅俺帮你泡澡，只要你能坚持一年，明年这个时候太傅带你去骑马打猎，一起去驱赶凶兽如何“？说到这里，他看了看方远山的反应，加了一句：“就算到时候国君不让，太傅俺也偷偷带你出去。”
方远山笑呵呵的装作没听见，方浩成兴奋的拍手叫好，恨不得现在就能骑上大马和殷德曜一起驱逐凶兽。
方远山又叮嘱了几句先走了，殷德曜开始为方浩成讲述了泡澡和修炼关系。
所有人在出生之时，体内都会一有道先天之气，先天之气的品质和数量决定了人的后天体质。
普通人随着年龄的增长，先天之气会逐渐的消散，身体也会逐渐苍老，而所谓的修炼，就是不断的补充和维持先天之气，尽可能的主动去吸收，并将其融合到五脏六腑，骨髓血脉之中。
当然，普通人即使不会修炼，或多或少也能融合部分的先天之气，这就好比将药材泡在酒里，自然会互相溶解一般。但能融合多少，融合多久，都是因人而异，这就是所谓的资质或者灵根。
资质越高的人，先天之气的品质就越高，即使是未经修炼的普通人，身体也更加健壮，脑子也更加聪慧，甚至寿命也比一般人长。世上凡人所谓的天才之类，多是这等人。
而修炼是看重资质，资质越高，修炼的速度也越快，将来成就越大。
人们通过长期归纳总结，将人的资质分为凡灵王道圣五类，凡体就是普通人的体质，只能融合不到一成的先天之气，随着年龄增长其他精气白白消散，这类人与修行绝缘。而灵体可以融合三成的先天之精气，这类人也是诸多修真门派人数最多的，也是修行的入门门槛。
至于王体则是千中无一，能融合五成先天精气，一旦发现，很多门派都会争夺甚至会大打出手，一个王体甚至就是一个门派实力的象征和未来的支柱。
方浩成问道：“那道体和圣体呢？”
殷德曜道：“据说每隔万年会出现一个道体，道体可以融合足足七成先天之精气，但这类人多半已经不在凡尘，滚滚历史只有只字片语的传说。而圣体据说能融合九成，几乎接近无漏，但这只是人们的猜测，自远古以来，圣体是否存在，一直是个谜。”
方浩成又问道：“那有没有能全部融合的吗？”
殷德曜道：“能全部融合的称为无漏之体，也就是完美圣体，天地有瑕，日月有缺，无漏之体在理论上存在，真实中不可能有”
方浩成道：“殷太傅，那我是哪种资质？”
殷德曜道：“殿下你是灵体之资，而且在灵体中也是上品体质”
方浩成哦了一声，有些失望。
殷德曜笑道：“灵体在凡人中已经是千里挑一，等完成固本培元，殿下你的速度和力量将是普通人的十倍以上，双手有千斤之力，撕裂虎豹不在话下”
方浩成又开心起来，问道：”什么是固本培元？“
殷德曜道：“殿下这些年练习的锻体拳就是在固本，如果把人体比作漏斗，固本就是相当于加个塞子，堵住先天之精气的消散，当然这也只是减缓而已，不可能完全堵住。
但先天之精气也是可以通过后天的手段弥补，这就是培元。
培元之后还有蓄气、塑形两个境界，每个境界又有初期、中期、后期三个阶段。“