次筑基修练的过程，在武道修能的术语中被称之为“一周天”。
也就是指吸化掉一个能量蛋的过程。
每一个周天吸化一个能量蛋，在一周天之后，只有再次激活筑基灵珠才能凝聚出下一个能量蛋，下一个周天的筑基修练才能再度开始。
每次晨修每个人至少都要完成三周天的修练。
第一个周天修练已经开始。
小盘工度日如年般的坐在那里，浑身不自在，敷衍了事般的运行着“九转洗体法”，看着周围这些伙伴们的能量蛋在一呼一吸间慢慢的、一点点的缩小、稀释，心里不由涌起五味杂陈般的复杂感受。
既为小伙伴们高兴，希望他们都能快点强大起来，又为自身焦虑，不知孙伯灵这位传奇村长能不能为他弄到一颗土属性的九星灵珠。
当然对于向来强势的小霸王来说，也有为自己如今这尴尬的处境感到羞愧。
知道自己这颗“老鼠屎”在这支筑基队伍中是显得多么的碍眼，甚至“可恶”。
三个月了，每天都如此，把小盘工心中的自尊心差点都打击的快要体无完肤、支离破碎了。不过，小霸王毕竟是小霸王，不可能就这样“坐以待毙”，任自己所挫。
因此，为了挽救自己的自尊心，小盘工就施展了他的“霸王手段”。
就“强行命令”这些打击了他“幼小”自尊心的小伙伴们，必须每天在晨修时要有一批人先在修武广场等候，以迎接他这位“族长大人”的到来。
而按小盘工的规定，在这支迎接队伍中每天还必需要有童天虎、王贲、梦小仙、庄小蝶这“筑基四英”在内才行。
若不遵守这“强行命令”和“霸王条款”，那么这些小伙伴就会迎来他们小霸王“无情残暴”、让人心有余悸的摧残和责罚。
无可幸免。
至于小盘工为何点名每天的迎接队伍中必需要有筑基四英在场，这当然是因为小盘工晨修的位置正坐于四英中央，每天都被全场四颗最明亮的能量蛋所拱卫，使得他那老鼠屎的形象愈加的鲜明，可以说四英就是导致小盘工自尊心大受打击的罪魁祸首，所以，相应的从四英身上“取回”的自尊心也要越多。
嘿～这就叫平衡守则。
谁让那劳么子的“筑基四英”折辱的本族长最惨呢～！
让他们每天必到迎接，绝对是最合理，亦最合适不过了。
呵～本族长就是英明神武，竟让俺想出了如此绝妙的挽回自尊的方法。
真是太崇拜自己了。
哼~你们现在打击俺、取笑俺，本族长都不怕，嘿嘿~大不了明天早上给你们随便按个迎接不利的罪责，好好的惩罚你们一顿便是。
跟本霸王玩，哼~你们还嫩着呢~！
小盘工一脸的坏笑，看着四周这四个属于四英的能量蛋暗暗自忖着。
那表情好似在怨恨其实如今正在心无旁骛专心修练的筑基四英真的在故意取笑他、打击他般，令人一望之下不由涌起哭笑不得的感觉。
如果是不熟悉的人，肯定会以为这小毛孩的脑子有毛病呢？
没事找事，无事生有。
还真是个瞎折腾的主，这也太爱闹腾了。
怪不得让人“闻之色变”呢～！
就这样，在小盘工没事自我瞎折腾的过程中，时间一点点的流逝，广场上一个个的能量蛋也慢慢逐渐缩小、稀薄直至最后完全的消没不见。
一周天的筑基修练到此结束。
呼~吸~吸~呼~！
不过，几乎没有任何