想要通过击打那些螃蟹壳的方式，让宋颖的身体更加强健，只有那样，在渡劫之时才不会那么危险！
宋颖听他说了原因之后，乖乖答应他的建议。毕竟她也不想拿自己的生命开玩笑。死过一次的她，比任何人都要惜命！
上官云霆怕她不适应，趁着蟹潮未到，捡起海滩上的死蟹陪她练习。
宋颖也知道个中厉害，很是配合。朝着那坚硬的蟹壳试探出拳，两物相撞，只传出“锵~~”的一声，宋颖的手便弹了回来，并不觉得疼，反而有种热血沸腾的感觉！宋颖不再试探，反而用尽全力一掌拍在那血红似火的蟹壳上，旋即“咔嚓”一声，蟹壳应声而裂！
看着那把剑都砍缺了的蟹壳竟碎在自己的掌下，宋颖有些嗔目结舌，这太不可思议了！自己这双白嫩的小手竟然能把蟹壳劈开！那是不是可以去拍石头？宋颖决定出了空间去找个石头试试！
上官云霆很是欣慰，他的循循善诱终于有成效了！
为奖励宋颖，这天上官云霆忙前忙后，捣鼓出三十多道不重样的菜来！坚硬如铁的蟹壳被上官云霆做成锅碗瓢盆，做起菜来既没有油烟还不粘锅，炒出来的素菜还有股肉的香味，十分美味。从海里捞上来的大贝壳，正好用丹药化成的水洗净，当作盘子。
三十多道菜，绝不重样，道道精美，味道绝佳，好吃得宋颖恨不得把盛菜的盘子都啃下去，然而她只是想想而已，“小胖子”却已经付诸行动，抱起比他还大的盘子，咔嚓啦擦吃了下去！
就算再好吃也不用这样吧，宋颖看着自己鼓鼓的肚子想到。不过今晚的饭确实太好吃了，也不能怪他，要是自己有他的牙口，说不准也会跟他一起啃盘子呢！宋颖心虚道。
上官云霆看着她吃得鼓鼓的肚子，一脸满足，自己的媳妇，果然还是要自己养！