用上十天的。
训练，可不是十天就能够搞定的。
“一群废物，都给我站起来。”来到训练基地，陈青帝看着，近三百名血刃成员，也就铁男能够勉强站着，其他人，全都倒在地上。
武述最惨，其次就是张雄飞了。
毕竟，武述的底子太薄了，张雄飞当年虽然勉强达到了进入血刃的标准，但是，足足五年没有怎么训练，也跟不上了。
虽然说，张雄飞在这五年里，每天都坚持锻炼，对，那只是锻炼，而不是训练，就和普通人健体没什么太大的差别。
太过剧烈的话，张雄飞的脑袋就会痛，随时还会死亡。
累。
累的他们，就想在训练场地直接睡觉，不愿意动一下。同样，他们的都感觉到自己进步了一丝。
实在是太累了，进步了多少，他们也不知道。
尤其是武述和张雄飞，那进步可是无比强悍的。毕竟，他们比其他人的实力弱很多，但训练强度，却一点都不弱。
惨是惨了，但同样也是进步最大的。
铁男实力最强，但是，训练强度也增加了，所以，她也累的只能勉强站着。
不过，哪一次不是如此？
随着陈青帝的话音刚落，所有倒下的人，全都咬紧牙关，站了起来。不过，他们的双腿，却不停的颤抖。
搀扶？
没有人搀扶谁。
这不是说他们不团结，只是他们知道，不能搀扶。别说是陈大少了，就算是陈振华，也不允许他们搀扶。
没有这个习惯。
“车里有中草药，我已经配制好了，每人领取十包。”陈青帝点了点头，厉声喝道：“五分钟内，完成。五分钟后，还没有拿到，或者不够十包，将不会有。”
五分钟？
要是放在平时，一分钟都不用，就可以轻易的搞定。但是，现在却不一样啊，一个个累的跟死狗一样。
“是，教官！”
所有人都齐齐大吼一声，声音充满了颤抖，却底气十足。
快到五分钟的时候，武述终于最后一个拿到了十包中草药，见到这一幕，让陈青帝满意的点了点头。
到最后，武述回到了队伍之中，五分钟刚刚好。
武述这家伙，还很会掐时间。
每个人都很累，恨不得立即躺在地上睡一觉。在这种情况下，就算有大美女脱光了衣服，他们都没有力气去干。
哪怕是看一眼的力气，都欠奉。
累。
累的一塌糊涂。
“刚才听你们声音，底气十足，看来你们还不是多么的累。”陈青帝摇了摇头，“训练吗，不累可不行，给我继续练。”
啥米？
继续练？
包括铁男在内，所有人全都傻眼了，这样练下去，那可是会死人的。
魔鬼。
这丫的简直就是魔鬼教官啊。
“青帝，他们已经严重负荷，如果继续练下去，只怕……”一旁的陈振华，连忙走到陈大少身边，一脸担忧。
血刃。
那可是他陈振华的骄傲啊，练残了，他可是会心疼的。
“军神，你要记得，现在我才是血刃的教官，唯一的教官。”陈青帝满是不屑的说道：“练残了，死了，只能说他废物，换不得别人。”
“这……算了，你想怎么就怎么。”陈振华白眼一翻，头一偏，什么事情也不问了。这种情况下，陈振