还没等他想明白发生了什么，他的全身就传来一阵剧烈的疼痛，给他的感觉就好像自己的身体被撕扯成了无数片，每一片还有自己的意识，全都在痛苦的呻吟。
他的脸顿时扭曲了：“痛，痛，痛死我了……”
听到他的叫声，樊刚一家人马上跑了过来，见他恢复清醒，全都大喜过望。
“老天保佑，小坤，你终于醒过来了，你都不吃不喝三天了，把我们都吓坏了。你的两个师傅来看过你，说你像是走火入魔，让我们不要动你，等你自己清醒，可一等就是这么久。”
程坤没想到，在他意识中，只过了一瞬，实际上却是三天过去了。他此时才感觉到，除了剧烈的疼痛外，剩下的就是饥饿了，他的肚子空的简直能装下一头牛!
……
程坤醒来的消息被樊刚第一时间通知了唐仲，唐仲听闻急忙赶了过来。等仔细检查了程坤的身体过后，他长长的松了一口气。
然后，他的脸就黑成了一块乌云，其内雷霆暗蕴。
“我是怎么告诉你的，练功要量力而行，过则伤身。你可倒好，当面答应得好好的，转身就抛到了脑后。你才刚开始练习，就一下子练了这么久，你是想下半辈子躺在床上吗？”
程坤知道师傅是真的生气了，他老老实实地低头认错，听师傅说他有可能下半辈子躺在床上，心里也有些害怕，赶忙询问。
唐仲一脸没好气的回答：“也不知道你小子走了什么狗屎运，这么折腾倒让你筑基成功了，你现在只是筋膜拉伤严重，经脉有些受损，吃了药在床上休息一段时间就没事了。但你小子记住了，这次只是你运气好，再有下次，神仙也救不了你！”
程坤这才放心下来，认真保证绝没有下次。
又听师傅说，自己这么一搞，筑基成功了！他顿时兴奋起来，总算不枉自己辛苦一场。
他定下心来，果然在小腹下方的丹田处感觉到一缕真气，比之前的热流凝实了许多。这就是他日后的真气之根，它就像一颗种子，日后只要程坤不断浇水就会发展壮大。
换在修仙流里，这就是成道之基啊！