方天佑也不客气，伸手接了过来，饶有兴趣地翻阅起来。看三本小册子上的书页全是现代的纸张，字迹也是打印的，方天佑知道这肯定是现代人摘录下来的副本了，难怪阿呆会这样随身携带。
以方天佑的目力，三本薄薄地小册子，他几分钟就看完了，随手又将书册丢还给了阿呆。这三本册子上的东西，对于方天佑来说没有丝毫用处。
那铁布衫和铁砂掌的修炼，就连修仙界最基础的炼体方法都不如。纯粹是以自虐般的方式，增强身体的抗打击能力。
如铁布衫的修炼，除了利用药膳饮食健身外，最主要的是通过各种方法的击打自身，使得全身筋肉骨骼日渐坚韧。修炼者就连睡觉也要睡在坚硬的木板上，其辛苦可见一斑，可即便如此，也要数年时间才能见效果。
铁砂掌更是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过以药水泡手，甚至直接以手插铁砂等方式进行修炼，使自己手掌表皮增厚，筋骨、肌肉韧带的力量增长，强劲有力。
无论铁布衫还是铁砂掌，都仅仅只有普通的呼吸吐息之法，没有完整的内功心法相配合，所以修炼者根本无法利用天地灵气，也无法产生武道者所有的内力。
不但如此，由于他们一味地自虐式的修炼，还会给身体带来一些的隐患。比如阿呆全身上下皮肤如树皮一样，就是自虐式炼体的结果。
虽然不知道对于身体基能有没有影响，但至少这形象就有点恶心人了。要是方天佑肯定不会去修炼的。余阳辉应该也可以得到这样的功法，但他肯定吃不了苦，不可能去修炼。
至于那药汁的配方，也极为简单粗劣，以方天佑的阅历，甚至还看出了其中的两处纰漏，不过方天佑也懒得去告诫阿呆。倒是阿呆这种服药汁、洗药浴的炼体方式，给了方天佑一些启示，让他想起了修仙界一些类似的修炼方法。
又问了阿呆几个修炼中的问题后，方天佑对于外家功夫的修炼已经有了大致的了解，没有了再问下去的兴趣。
阿呆见方天佑对三本小册子似乎毫不感兴趣，心中越发吃惊。要知道这三本小册子虽然只是外功修炼方法，但对于一般武道者来说也是弥足珍贵的，可是方天佑却毫不将它当回事。
“难道这个年青人拥有内力修炼功法？那可是能够修炼至后天境界的功法，只有顶级的内家拳流派和一些强大的家族才拥有的啊。”
想到这里，阿呆看向方天佑的目光露出了深深的忌惮。他哪里知道，方天佑拥有修仙功法，别说是炼体境界的功法，就是先天境界的功法，方天佑都不会看在眼里。
反正闲来无事，方天佑索性让阿呆和余阳辉想办法把他们的轿车给弄出来。阿呆的抗打击力果然强悍，这么一段时间内，他的身体似乎已经没有了大碍。
余阳辉控制车子倒退，阿呆则直接将车身抬起，两人配合下，很快就将轿车给弄了出来。方天佑让阿呆坐到轿车后排，自己则不客气地坐到了副驾驶室中，要余阳辉将车开到附近的一块小空地上教他开车。
余阳辉见方天佑想学开车，也不敢怠慢，耐着性子教起了方天佑：点火，踏离合，挂档，松手刹……
余阳辉解说一遍，又在空地上示范了一次，方天佑就和他换了位置，要自己开车。
余阳辉脸上一阵抽搐，心中暗自埋怨：这是真把我车当教练车呢，一个从来没有摸过车的家伙，听我讲一遍就要自己开，不把我的车给撞坏才怪。
他心中虽然不情愿，但又不敢提出异议，只好暗自祈祷方天佑脚下留情，尽量少损坏自己的车了。
后排坐着的阿呆见方天佑要开车，也是一脸的紧张：你可别把车子开到沟里