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第149章 拳打千遍道理自现(1 / 3)

第149章拳打千遍,道理自现!

破坏!

攻击,防御,闪避这些都是格斗技,它的本质其实都是破坏!

其实,格斗技能非常古老,在人类形成就存在,人类要生存下去,必须与其他动物抢夺资源,从而就形成了格斗技!

随着热武器的兴起,人类的格斗技开始渐渐退化,到现在,格斗演变成了竞技比赛,变成了人与人之间的较量。

可是,不管格斗有多少种,他的本质不会变,就是要形成强大的破坏力。

而为了达到破坏的目的,必须要具备最快,最狠,最有效,最硬的攻击手段,才能有效的击倒对手。

人体的肌肉是形成破坏力的关键,想要形成最强的的攻击效果,必须要懂得肌肉的运用。

肌肉占人体体重的百分之四十左右,数量为639块,而肌肉的体积也是有大有小,根据结构和功能,分为平滑肌,心肌,骨骼肌三种。

平滑肌主要构成内脏和血管,具有收缩缓慢,持久,不易疲劳等特点,心肌是心脏的主要组成部分,是不随人意志改变。

这两类肌肉被称之为不随意肌肉,也就是说,这两类肌肉对于形成破坏力没多大作用,而且无法进行刻意的锻炼。

骨骼肌!

这才是格斗需要协调运用的重点,骨骼肌分布在人体全身骨骼上面,收缩迅速,有力,易疲劳,能够通过意志力控制收缩,所以,又称之为随意肌。

在神经系统的协调支配下,肌肉收缩,牵引骨骼产生运动,从而形成攻击力!

骨骼肌的大小不同,每一块负责的部位都不一样。

肌肉协调收缩,使骨骼快速运动,产生强大的破坏力……

王奔听到这里,忍不住看向自己的拳头,略有所悟!

拳击,武术,泰拳等等,其实都是本质上来说,都是利用身体肌肉的收缩,从而骨骼运动产生强大的攻击力。

由于肌肉负责的骨骼不同,所以攻击的方式略有差别。

武术发力技巧!

这是中华武术的精髓,如果要用科学的方法来解释的话,其实就是肌肉的运用协调。

同样是一拳击出,冲拳与崩拳的发力不同,形成的破坏力不一样。

冲拳主要是协调腰部与肩关节的肌肉,使得手臂及拳头向前形成一股冲劲,速度越快,冲拳的威力越大。

如果从协调肌肉的数量上来说,冲拳大约协调15块身体肌肉。

而崩拳不同,崩拳力由地起,脚部要形成一股桩力,由下而上,大约需要协调30块左右的肌肉。

所以,从破坏力上来说,崩拳的破坏力比冲拳要大。

同样,武术中的明劲,暗劲,化劲,这三种武术境界,其实也与肌肉有关。

王奔缓缓呼出一口气,理论虽然非常简单,但是,想要理解却不是那么轻松。

就像踢腿,协调哪些肌肉才能形成强大的破坏力?

这需要刻苦的训练,只有经过长久的摸索,才能具备最佳的发力技巧,形成最强,最猛,最快,最狠的踢腿。

不知不觉,两个小时很快过去,琳娜宣布理论课程结束。

接下来,并没有因为理论课程而放松体力训练,此时,开始练习拳法与踢腿。

在西伯利亚黑拳训练营中,拳法只有一种,就是击打!踢腿也只有一种,就是玩命的踢!

没有招式,没有技巧,只有一排水泥柱子,每个人,必须用全力在水泥柱子上面击打一千拳,踢腿一千次。

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