，几乎所有训练都围绕着肌肉，保证肌肉越粗壮，越凸起越好看。
想要拥有强大的爆发力，肌肉强度很关键。
强大的肌肉群，能确保绝对力量，而爆发力也是建立在强大肌肉上面。
当然，并非肌肉粗壮就代表着爆发力强，就像健美运动员，虽然在健身房训练时显得力量十足，可是爆发力却不高。
这关系到肌肉的协调，以及肌肉瞬间收缩的速度。
天下武功，唯快不破！
没有速度的话，不可能形成强大爆发力。
接下来一个月，王奔不断的提高自己的爆发力，当强化训练结束后，他再一次感受到自己比以前的力量强大了不少。
无论是重拳还是脚下移动的步法，比之前更快，更狠，而且更具杀气，霸气非凡。
重拳以直拳和勾拳为主，反应能力主要是弹性篮球训练，此时他的拳头就像是一把锋利的大刀，将沙袋打得东倒西歪。
元正途看到王奔的训练成果后，脸上露出一丝赞赏。
这种击拳力量，已经达到了重量级拳手层次，虽然比起泰森还有些差距，但是中量级拳手不可能抵挡得住。
至于场上战术，以及脚下步法。
王奔一直都刻苦训练八卦游龙步，这门步法包罗万象，越练到高深处，越能感受到这门步法的不凡。
在武术中，步法通常都与拳法匹配，讲究以静制动。
身摇而步动，通过步法的训练，能判断出对手进攻的意图并采用响应的步法。
国术中素有看一个人功法的深浅，首先就是观察步法是否清晰，稳健，敏捷，其次才是观察对方的拳脚功夫。
步法的好坏是一个人功法高低的首要标志。
三大内家拳法，形意，八卦，太极，以及洪拳和其他拳种，步法都非常关键，练好了步法就成功了一大半。
而王奔将八卦游龙步融合到拳击步法中，不但移动速度更快，更突然，而且还能爆发出更加强大的冲击力。
所以以往的比赛中，王奔一旦发威，就像一辆坦克，速度奇快而且威猛得让人害怕。
冲击力！
王奔的步法中拥有一种让人心惊的冲击力，速度越快，冲击力就越强，对方几乎很难躲避。
在平时训练中，由于没有合适的陪练，王奔只能单独练习，当使用脚下步法配合强大组合拳时，速度快得让站在一旁的元正途都非常吃惊。
当然，中量级以上的拳手，无论是抗击打能力还是拳头的力量，比次中量级都要高出一大截。
王奔想要形成碾压之势，还需要更加狂猛的进攻。
艾克-夸泰和威廉姆斯倒还好些，但哈格勒可就不好打了，这家伙的速度和重拳极其不好惹，非常难缠！
想要打败哈格勒，关键还是击拳的穿透力，必须要在最短的时间内，将国术发力的暗劲融合到拳击中，形成强大穿透力的重拳，而且要寻找合适的出拳机会，才能将哈格勒KO击倒。
直拳采用突进打法的效果很好，可是进攻趋势太明显，在拳台上容易被人判断出拳意图，效果不太理想。
所以，王奔想了很久，觉得自己还得有一门绝杀勾拳。
当然，训练重拳和步法的同时，王奔没有放弃“上吊”训练法，虽然很少有人刻意训练下巴防守，但是王奔却为了防止自己被人重拳袭击下失去反抗能力，所以下巴硬度训练很有必要。
刻苦训练了一个月之后，王奔出拳速度更快，霸气更盛，步法显得横冲直撞，但是看上去却非常灵