得他这样子格外的可爱,不过面上却是一脸正色道:“表哥,你还想不想好好练武了,在这屋子里就咱两你不说我不说谁能知道,我这是为了表哥的练武而做出的牺牲,表哥,想要成为武学大拿,你竟然拘泥于如此小节,真是让我太失望了!”
胡瑞轩被她说得一愣一愣的,瞬间觉得自己小家子气爆了,连表妹都不如!
“表妹,你说得对,是我太默守陈规了。”
江迎雪一副孺子可教的在他腹部拍了拍。“表哥,你是个有前途的,来,把脚弯曲,对,就到这个程度就可以了。”
“对,然后用你的腹部力量起来,就是这样,保持了不要动。”江迎雪说着,就在胡瑞轩身边躺下,将她让胡瑞轩的动作做了出来。
“就这个样子,表哥看到了吗,咱们比比,看谁能坚持得更久。”
胡瑞轩看江迎雪做得稳稳的,一股气就立了起来,跟着江迎雪做着同样的动作,可不知道为什么,他才坚持没多久,就感觉不管是腰还是腹部都难受得不行,可再看看江迎雪已经稳做不动,他只有咬牙坚持。
江迎雪做的这个动作有些像瑜伽中的船式。
“表哥坚持,我倒数十声我们就能把手脚放下来了。”
“好!”
“十,九,八,七……放!”
江迎雪话一出,胡瑞轩身子一软“啪”的整个人都倒在了地上,感觉全身的肌肉在这一刻都松懈下来了。
“表妹,你,你这个练的什么,怎么比我耍枪还累啊。”
“不是累,是折磨。”江迎雪揉了揉肚子,如果不增肌,激活身体的能量,她就是做有氧也只是简单的提高体能而已。
“还有好几个动作,表哥在睡前或者刚醒来的时候都能做,只要坚持下来肯定会出效果的,”
“嗯。”
胡瑞轩想到不久将来自己就能武功盖世了,干劲又来了。
“表妹,我们继续吧。”
“好!”
不知道是不是因为有小伙伴一起练习,今天江迎雪和胡瑞轩在院子里待的时间更久了一些……
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