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经过了五公里的匀速慢跑，所有队员回到段琼楼面前以后，没有一秒钟的休息时间，立刻又进行了下一场训练。女？生？？网 ？。 ns novel。 com
俯卧撑，青蛙跳，仰卧起坐，一项一项训练的持续着。
段琼楼领队在前头喊：“1，2，1，2…”
节奏很快，几乎一秒一下。
语气很凶，完全是骂人的嗓门，而且，惩罚也很重。
所有人都得跟上他的节奏，谁没有跟上，段琼楼上去就是一脚，直接踩在队员的背上，大声喝斥。
“没睡醒吗！节奏都跟不上吗！给我打起精神！”
“是！”
队员咬着牙都得大声应下，在段琼楼的脚抬开以后，继续跟上段琼楼的节奏。
“谁要是跟不上节奏，谁就给我起来去跑步，没有两公里不许停！”
黑色的军靴在所有的队员面前踩过，一身气势威严的段琼楼从所有人身前大步走过。
正好，走到了邵志博身边。
段琼楼脚步都还未停，眼角就已经撇准了漏了一拍节奏的邵志博。
转身，他在邵志博面前蹲了下来。
因为段琼楼停了报数，所以所有在做俯卧撑的队员也都跟着停了下来，所有人都伸长着手臂撑着地面，做等待状。
皱着眉头，段琼楼问邵志博，“为什么没跟上？”
“手软了…”
咬着牙，撑起身子，邵志博颤颤地回答着。
他伸长的那一双手在发抖，不断的打抖，能看得出来，已经是到达极限的程度。
但是！
段琼楼从地上摸了一把泥，啪的一下拍在他脑门上，毫不留情！
“别人都没手软，你为什么手软？臂力不好不知道练吗！给我撑着，自己从一数到六十，六十秒之后继续做！”
此时的段琼楼，就是一个无情的黑面教官。
他必须得对所有的人严格，只有他现在严格训练了所有人，这些队员们出了国，才不会在别人的手下被欺负。
要知道，A国训练营里的训练难度，可不是一般特种兵能受的。
“一，二，三，四…”
无法，邵志博只好一个数一个数的开始数，强撑在地面，咬着牙，坚持下去…
要知道，一直在运动的俯卧撑，远比强撑着不动要轻松。
邵志博这强撑一分钟所消耗的体力，比连续做两分钟的俯卧撑都要艰难。
他没有异议，没有反驳，完全服从段琼楼的令。
“吁！吁！”
段琼楼站起身子以后，又继续以口哨为令，一声一下，带领着所有的队员继续做俯卧撑。
已经没有一组几十个一说了，段琼楼根本就是在随性报数，没有上限…
他要的就是打破所有队员的极限，要的就是让所有队员体能得到大大提速，要的就是拼！
这些基础训练完毕之后，方才进入正题，进入正式训练。
背轮胎跑步，扛木桩，在高压水枪下抱着木桩大步奔跑…
每一项，都得一一练过。
烈日炎炎下，所有的队员挥洒着热情和汗水，如同满腔热血更洒在这土地上。
这是军人的热血，这是时刻准备战斗的姿态！