陈玄吩咐完后，吴天亮便行礼退下了了。陈玄在脑海中构想了一下接下来该怎么安排吴天亮的训练和第一小队的训练。
首先训练刚刚开始不能训练量过于大，只能层层往上加，但是也不能训练量过于小，那样起不到效果，想来想去，陈玄还是决定用极限训练法。
说起这极限训练法啊，陈玄之前在三白谷便是用的这种方法，每天都能让人挑战极限和增加实战经验，而陈玄则是觉得唯有战斗，才是最快能让那些队员们成长起来的。
所以……
第二天清晨，还只是四更天的时候。
吴天亮便在训练场待命了，而陈玄比他还早就来到了训练场，其实陈玄从三白谷下来后，每天都是这个时间起床，来锻炼自己。
陈玄的脸色一如既往的冰冷，就像这时天气一样，冷到让人觉得要发抖。
“先热个身吧，绕着操场跑一百二十圈，一刻钟内完成，对了还要负重，绑上两袋负重袋……”陈玄冷着脸，笑了笑，让人感觉好像是恶魔对于弱者的嘲笑，非常的可怕，让人毛骨悚然。
但是吴天亮的脸还是一脸平静，二话不说，没有丝毫犹豫的走到了负重袋前，绑上后便跑了起来。
陈玄和吴天亮一样也是绑上了两袋负重袋，然后也跑了起来。
慢慢的，大约是跑了五十圈的样子，吴天亮的脸变得非常的红，然后汗流浃背，明显是身体承受不住了负荷一般，但是吴天亮依然咬着牙，坚毅的跑着。
可是陈玄的脸依旧没有多大变化，也没有因为吴天亮快要受不住就停下来，反而一直以匀速的速度跑着。
大约是一百圈了。
吴天亮的身体感觉都不像是自己的
了，他感觉自己的灵魂快要和身体剥离开来了，但是陈玄没有叫停还是得接着跑下去，完成任务。
以前的种种屈辱像是影片一样回放在自己的脑海，他坚持着，坚持着。
终于跑完了一百二十圈，还是负重两袋子的情况下……才过了一刻钟，吴天亮却觉得像是过了一个世纪那么久，但是吴天亮虽然累，但是依然冷着脸和陈玄有几分酷似。
而接下来的话，却让吴天亮觉得像是掉入了冰窖那样的冷。
“我这边有一颗丹药，名字叫做扬灰丹，能够让你的神经敏感度大.大提升，也就是感觉痛苦的程度大.大提升，大约是你现在的两倍，我过会会用先天境初阶的实力和你对战，而且我是不会留手的。”
陈玄冷冰冰的说到。然后看了一眼吴天亮的脸，吴天亮的脸依然像面瘫一样，冰冷的表情，好像丝毫没有因为陈玄的话而有任何的心境变动。
可是吴天亮的心里却激起了波浪，他觉得这样的训练简直就可以被称为魔鬼训练了，他都快怀疑他的少主陈玄是不是魔鬼……
不过他的脸上却丝毫没有表露出来，这让陈玄对于他的评分又高上了一些……
在吴天亮服下扬灰丹后，他觉得自己的血管不断扩张，毛细血管不断的扩张，好像很小的微弱的疼痛，都能让他咬牙切齿很久，这让吴天亮对于过会的训练开始恐惧，但是他的脸上依然没有表露出来……
陈玄微微笑了一笑，便拿出珈蓝剑，但是他没有拔剑只是带着剑鞘攻击……
吴天亮拿出战刀，也没有出鞘只是拿着战刀进行防御。因为一个修气境中阶的人很难伤到先天境强者，不被打就不错了
。但是陈玄的此举训练就是为了培养吴天亮的耐痛能力，还有他的精神力……
只见陈玄的剑如游龙般向吴天亮逼了过去，吴天亮的战斗技巧明显非常的薄弱，在短短几分钟内就被陈玄的珈蓝剑抽中数下。
而被陈玄的珈蓝剑打中的痛苦明显非常难