真正的天赋异禀啊……
这一切,都让自己这个队医变得毫无用武之地了啊。现在自己最常做的事情,除了每次训练之后的放松按摩之外,就是对郭子昭的日常饮食进行监督了。哦,对了,还有就是对两位老爷子的身体进行
这一年多下来,自己别的本事没涨,按摩水平倒是蹭蹭的提高了不少。这他奶奶的,倒是成了一个意外收获了啊……
……
二十分钟以后,老爸叫醒了还在闭目养神的郭子昭。
“差不多了,起来吧。再休息下去身体就彻底凉下去了。再慢慢热身个一刻钟,差不多就该检录了。”
“好呢!”郭子昭也是揭开了头上的毛巾,慢慢的坐了起来,“嗯,休息了一会,精神百倍啊。走,热身去了……”
对于一名经验丰富的运动员来说,能在有限的时间里对体力和精力进行最大程度的恢复,也是一门必修的学问。
在一般的国际大赛中,田径项目的赛程有时候会安排得很紧。尤其是很多短跑项目的半决赛和决赛之间,有时候仅仅间隔两个小时左右。这就对参赛选手的体力和精力,有了很高的要求。
特别是很多优秀的短跑选手,并不是只参加一个项目的比赛。这样,能够休息的时间也就更短了。在这样的情况下,除了学会合理的分配体力之外,如何在短时间内恢复体力也就成了大家的必修课程。
其实最好的恢复体力和精力的手段也很简单,就是睡觉。尤其是深度的睡眠,可是能迅速恢复人的大部分体力和精力。不过,要在比赛间隙这短短的时间内进入深睡眠,可不是一件容易的事。
首先,运动员休息室内的环境并不是非常的安静。各国的运动员和教练团队都待在这里,因为各自比赛项目时间安排也不同,所以这里不但人员进进出出的,而且休息室里广播也会时常的提醒各位参赛选手的比赛安排。在这样的环境下,想要睡着也是一件很有难度的事。
其次,运动员在比赛时的兴奋状态同样会延续到比赛后。在这样兴奋的状态下,要想快速的进入睡眠状态,同样也是有点强人所难。
。。。。。。
对于目前的郭子昭来说,要想在这样的情况下,成功的用深度睡眠来恢复体力,还是有点功力不够的。目前,也只不过是能简单的小憩一会而已。
不过,郭子昭倒是在自己的老对手科林.杰克逊和莫里斯.格林等人身上,见到过这样的快速恢复手段。毕竟,他们都是些老江湖了,这些技巧都已经修炼出来了。
不过,就算如此又能怎样呢?你有你的金刚钻,我有我的降魔杵!就算是我的体力恢复一般又能怎么样呢?老子可是有系统的人啊!一份“体力药剂”下去,一切都搞定了!哈哈……
二十分钟以后,郭子昭再次站到了决赛场上。雅典站男子110米栏的决赛很快就要开始了。
阿兰.约翰逊也是站在郭子昭旁边的跑道上,一边轻轻的放松着自己的大腿肌肉,一边开玩笑的对郭子昭说到,“嗨,郭子昭,这次咱俩可要认真的比一比啊!你可别又给我放水啊!”
“哦?怎么了?上次输得还不服气啊?”郭子昭也是笑着调侃的回应到。
“哼,哼……谁输了啊?”约翰逊也是瞪着眼睛说到,“咱俩还没真正的分出个输赢来呢!今天我可要全力以赴了啊,你不是想要奥运会的金牌吗?那就放马过来吧!”
“哟呵?厉害了啊!哈哈……好!”郭子昭也是豪气的说到,“比就比,谁怕谁啊!”
沫沫在这里祝各位书友周末愉快
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