算不去特意节食也不会长胖，当然如果定期运动一下那就更好了。
Psychopath：而且你发现一个问题没有。没有特意节食之前，其实每天进食的种类分量都差不多，体重值总是恒定在一个范围之内。当你节食减肥以后，你的思维就被体重和卡路里绑架了，时刻都在跟食欲做斗争，每天想的都是该吃什么，该吃多少。
Psychopath：然后你的情绪就有了波动。越是拼命压抑本能，就越是想吃，连原来不喜欢吃的也能吃下去了。但是吃了以后又会有很强列的负罪感，让你痛苦甚至抑郁。你越是痛苦就越是自责，负罪感也越强，然后就对自己提出更苛刻的要求。但与此同时，你本能的反抗也越激烈，于是你就在这个漩涡里越陷越深，不停地重复着‘节食→暴食→负罪感→自责→进一步节食’的循环，不是吗？
病屋：……恩……就是这样。虽然总是想摆脱，却总是摆脱不了。其实道理我都懂，但就是无法接受自己胖这个事实。
病屋：打错了，道理我同学都懂。
Psychopath：……
Psychopath：原来如此。
病屋：？？
Psychopath：没什么，继续。
Psychopath：仔细分析一下这种循环的话会发现，引发这一系列逻辑死循环的根源，在于一种焦虑感。
病屋：焦虑感？
Psychopath：对，焦虑感，或者某种恐惧感。
Psychopath：对女人来说，可能是害怕自己找不到好男人，沦为剩女被人嘲笑指指点点；也可能是怕自己找不到好工作，没有事业，沦为平庸的中年人；更可能是因为从小肩负了太多期待，害怕让别人失望，诸如此类。
Psychopath：如果生活一直不如意，人就会变得迷茫，看不到未来的路在哪，变得焦虑和担心害怕。但是人有智慧，所以面对这种不如意，就会在自己身上找原因，试图去改善目前的处境。有句话不是说‘生于忧患、死于安逸’吗？正因为人对现状不满意，想变得更好，才会感到焦虑，试图去改变自己。
病屋：我有点懂了……就是说，会这么不要命的减肥，就是因为对未来很焦虑？怕自己得不到想到的东西？
Psychopath：（くゝω°）素的，就是这样。
Psychopath：‘控制感’非常重要。如果一个人失去控制感，就会整天焦躁不安，活在不安和恐惧当中，她会觉得自己对生活是完全无能为力的。当然没人喜欢这样，所以我们每个人都会不自觉的试图去做点什么，紧紧抓住点什么，来让自己觉得自己是能够掌握人生的。
Psychopath：对沉迷减肥的人来说，她就会认为‘只要我瘦了，一切都会变好。’←这就是一种对自我的控制，只要在减肥，这个人就会觉得有希望，从而得到心理安慰，觉得有个盼头。
病屋：恩……
Psychopath：那么下一个问题就是，为什么患有进食障碍的人，会把这种控制感放在‘体重’这个要素上，从而陷入逻辑死循环，认为只要自己瘦下来，生活就会变得大不一样了呢？
病屋：恩恩为什么？？？这个问题很重要啊！！！
Psychopath：是。
Psychopath：说这个之前我要先举一个例子。前几天有个热门新闻讲的是一个‘蜗牛哥’，每年都搬房子回老家，你看了没？
病屋：没看……等等我先百度下。
于是我立刻打开百度搜索起来