意志力是无法克服的,所以当人体缺少能量的时候,就会被本能支配去进食。另外一个因为饥饿,机体就会误认为现在是饥荒时期,为了保证存活,潜意识就会支配身体摄入比更多的食物,这就是所谓的“暴食”。
:但是暴食结束后,人恢复了理智,又会因为负罪感产生极大的焦虑,想要弥补,就又一次节食。当然了还有人会抠喉催吐,吃泻药,或者光嚼不咽,这些行为统称为进食障碍,细分的话分为神经性贪食症和神经性厌食症。
病屋:……
病屋:你了解的还真是详细啊。
:小意思,这是最基础的东西。如果你在我的生长环境,你也会懂得比这还多。
病屋:什么生长环境能懂这些??
:秘密(くゝω°)~★
病屋:不明觉厉……那我朋友这个情况,要怎么办才能好呢?要怎么开导她呢??
:恩……一般来说,你朋友那个进食障碍,光说大道理教育她基本没什么用。给她个那种所谓健康食谱,告诉她三餐吃多少一天运动几个小时,效果也不会特别好。应该首先帮她理清为什么自己摆脱不了减肥的想法,为什么这么痛苦了还是一心想减肥的原因。
:只有她明白为什么会产生这种思维逻辑上的死循环,才会真心想要改变。否则哪怕逼她住医院,比如治疗进食障碍比较有名的北大六院,强迫她定时定量吃饭,出来可能还是老样子。这病有心瘾,戒暴戒吐首先要从心里层面做工作。
病屋:哦!原来如此!!你说的那个逻辑死循环,就是我朋友最大的问题!就是她不管做什么都会想到减肥,就是觉得女人不能胖起来。因为这个社会很现实,就是个看脸的社会,不管找工作找对象大家第一眼都是看漂不漂亮,所以为了有个好前途就必须瘦下来。就因为总这么想,才觉得不管吃多少苦都必须减肥瘦下来,哪怕身体弄坏了也要瘦,因为这个社会就是这么要求女人的啊。
:恩。
:也就是说,对你朋友而言,‘瘦’‘漂亮’就跟‘考证’或者‘化妆打扮’一样,只是为了在社会上混的顺利,或者找个好男人的工具喽?
病屋:……啊?
聊到这我终于愣了愣,不知该说什么好。
我确实没来没有从这个角度去思考‘瘦’对我的意义。经这么一说,我才发现原来‘瘦’对我来说是有点功利的意义在里面。我希望瘦能帮我解决一些现实问题,瘦了能受人亲睐,能找好工作,容易被男人追,所以我才减肥减得这么起劲,哪怕弄到现在这种疯婆子一样的地步也要继续下去。
:再换个角度说,把‘瘦’当做勾男人或者找个好工作的工具,是不是就说明,如果没这个工具的话,你朋友就没办法靠方面,比如说工作能力,人际沟通能力,去找她理想中的工作,或者钓到她想要的男人呢??
病屋:……呃……
:我现在问你。
:你朋友真是想变漂亮才想减肥的吗??还是她想缓合自己的某些焦虑感呢?如果胖起她害怕什么?不能穿漂亮衣服?得不到他人夸奖肯定?交不到男朋友,被男朋友嫌弃??还是怕自己能力不够进不去大企业工作,让亲戚朋友失望??:是哪些?
病屋:这……
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