老玩童一看到绿之武皇眼睛里就冒出了光，嘴里连呼：“有趣，有趣！这小人可能动弹？”
他话音刚落，绿之武皇便在曲灵生手上双臂转动打出了一套掌法，看得老玩童手舞足蹈。
“周前辈，我这武功乃是脱胎自真经中的移魂篇，但一旦分神控制，这武皇所受的伤害便会波及我自身的神魂，不知你老人家可有办法解决？”
曲灵生将自己的疑难一一说明了，老玩童也让他详细将绿之武皇的真气行走法门解释了一通，仔细考究了一番之后陷入了沉思。
“曲兄弟，我按照你提供的方法，这真气虽然能成丝化线，可要如你这番形成各种形状都很难做到，非要以意驱念才能模仿到一二，以我之见，你的泥丸宫神魂之稳固已经几乎越过了炼气化神的步骤，接近炼神返虚了，这是为何？”
旁观的众人听了都觉得大为好奇，毕竟所有人修炼武功内力都是根据师门秘籍来进行修炼的，至于这里面细微的门道却从未触及过。
黄榕问道：“周大哥，这炼气化神不是你那些牛鼻子师侄的玩意么，怎么武学之中也有炼气化神之说？”
周波通摸着胡子洋洋自得道：“那当然了，你以为这是道家的法门？大错特错了，道家一脉自老君始，可先秦上古之时便有炼气士一说，那可比我们道门还要早上许多，所谓内力、真气都是那时候的先辈钻研出来的，只是我道教当中所存的典籍较多，流传至今又和内丹之术结合在了一起罢了。”
他抄起桌上的一块饼，举给众人看道：“人平日活动发力，都需要通过饮食来储备精力，精力不济人就没力气，未曾习武之人日常进餐所获得的力气和消耗差不多，不能驻留，一些相扑摔角的力士便转练筋肉，筋肉强劲则储备的精力就多，这是最为粗浅的功夫。
而内家功夫的第一道门槛便是炼精化气，将这些精元化为真气内力，通过丹田来进行百脉的调动，其运用法门不一，更有部分特殊功法需要独特的丹药、食物相匹配。
比如修炼玄阴性质内功的人，进食过程中就多需阴寒甚至剧毒之物，就是因为这些东西蕴藏的性质匹配的精元会更多，方便炼化。
百脉充盈之后会进入一个丹田充盈的阶段，这充盈并非指满了，而是你炼化再多精元也超脱了这身体常规的限制，无法保留，这时候便需要通过大***门来不断以真气淬炼百脉，强化肉身，而又可以进一步精粹真气，去芜存菁。
此阶段炼气士称之为炼精化气。
炼精化气到一定程度，这人就会六识通明，须发皮毛均较以往灵敏许多，此时除却一些神丹妙药，常规的进补就再难满足，便到了需要以体内真气吸引天地元气进入身体的阶段。
凡夫俗子自然无法察觉到天地元气的存在，因此炼精化气的最后一个阶段便是淬炼上丹田泥丸宫，以真气磨练神魂，神魂壮大之后便可产生神识，从而洞彻元气的波动，吐纳入体进一步修炼，这就是炼气化神。”
老玩童说道这里一指自己，然后点了点郭静和杨道：“在座的人里面，我是在这个地步磨了许久了，郭贤弟有学我们全真心法，恐怕对此也有感触，杨兄弟因该已经初窥门径，其他人炼精化气尚未到家，离这一步还远，当年我师兄临终前倒是已经跨过了这一步。”
众人这才恍然大悟，心道重阳真人当年被其他四绝认为学究天人，一一折服，看来不仅是武功盖世，而且对道、武之间的研究也颇有见地。
“炼气化神之后一步便是炼神返虚，这返虚一词，意为‘尽彻虚空’，神识到处无不透彻，当中又分为‘内视’、‘外引’两个阶段，内视者可以洞彻自己身体内微小之处，‘神识如灿灿鸡子，照尽六蕴’，道家将这个阶段称为‘金丹’。
而‘外引’