体优点，结合猿族的各大特点，融合而成的盘龙圣猿筑体功，能最大限度挖掘人体宝藏……”造化水晶推演融合的时间不长，周牧天很快就得到新的锻体功法。
“果然，造化水晶不愧造化之名，这盘龙圣猿筑体功，优化原本的两大功法，发挥出来的锻体效果更明显，超越我前世所听闻的所有锻体功。”周牧天对新功法很满意。
其实也不难想象，毕竟无论是《灵猿形变术》，亦或是《盘龙圣体功·锻体篇》，都是最顶尖的锻体功，何况是融合两者优点的功法。
尽管星武一道的修炼体系，将修炼功法分为九星一圣十个等级，但作为半独立的锻体功，最高也只能达到三星层次。
“造化水晶融合推演，堪称是天赐神功，现在就修炼试试！”造化水晶推演功法，消耗了周牧天一部分魂念力，但消耗不算多大，现在他又处于兴奋状态，当即就开始修炼起来。
锻体功是内外结合的修炼，外功也是各种肢体动作，达到由外而内锻造身体的效果。..
但那些大开大合的肢体动作，周牧天现在的身体根本不能承受，只能慢慢学习拆解动作，同时配合一些冥想，达到形体、精神协调的状态。
“呼！”大致半个小时后，周牧天就坚持不住，不得不结束首次修炼，毕竟他一个正常高中生的身体，模仿龙族和猿族的动作，锻炼难度可是相当大。
在结束修炼，吐出一口浊气后，周牧天却有完全不同的感觉。