炼神的入门相对来说是最难的，经过七天的联系，两人虽然还没做到龙青所要求的物我两忘的程度，但状态都有了不错的提高。现在的两人，精神状态明显要比刚来之时好很多。尤其是赵妍，她本就在沙漠之中进行了一次生死淬炼，再加上这几天的炼神，整个人焕发出一种迷人的光彩。这种光彩不表现在外貌，而是一种由内而外的气质，在她身边的人都觉得精神振奋。
而体能方面则是两人增长最多的地方，龙青针对两人的体质状况，每天的训练项目都进行了调整，几乎每天都把两人的体能压榨到了极限。然后又用药酒和按摩帮助两人快速恢复。每天早晨起床，林娆娆和赵妍都觉得自己的身体似乎比昨天轻了一些，跑步比昨天更快一些，跳的也更高一些。
在功夫招式方面，林娆娆则进步飞快，原本，她几乎不会任何招式，经过七天的学习之后，现在她已经可以进行一些简单的腾挪、侧踢、回旋踢，几乎能和一个学了一年跆拳道的人相媲美。
赵妍原本就有不错的底子，现在对各种招式的运用比之以前更加合理和熟练。依龙青的估计，现在的赵妍应该可以和楚浩、穆林这两人一争高下，只是总体还缺一些杀气。
草地上，龙青左手背在身后，右手在前，格、挡、推、拉，不停化解这赵妍的猛攻，在他身下，有一个方圆尺许的小圈。赵妍一招一式之间已经具有了相当的气势，拳头虽小，却势大力沉，丝毫不惧与龙青硬碰硬。出拳的同时，两条长腿也伺机进攻。
几分钟之后，汗流浃背的赵妍终于停了下来，苦笑道：“还是没把师父逼出这个圈子。”
龙青笑道：“虽然还没成功，但进步很大。你跟我之间的最大差距还是在力量上，在你力量没达到一定程度之前，还是很难将我逼出圈子的。”
“师父，你觉得我有希望达到你的高度吗？”赵妍突然开口问道。
龙青道：“当然是有希望的，你是我见过的为数不多的武学奇才，甚至比我还要优秀一些，只是你生活条件比较优渥，人生经历不如我，所以限制了你的发展。”