“篮球架不错!”
“标准球馆使用的,一副大约需要两三万美元吧,怎么样?你那一万美元花得不亏吧!”穆林笑着打趣道。
王金被人戳中心事,尴尬的吐了吐舌头,然后像是发现了什么,说道:“教练,我们在这儿训练,是不是需要开下灯光?”
穆林却摇摇头,道:“不用,这种亮度刚刚好。”
这下王金愣住了,他退后几步,试着看了看篮筐,道:“教练,不行啊,这稍微离得远一点,连篮筐都看不清楚,无法投篮啊”
“练习投篮真的需要看清篮筐吗?”穆林说了一句很牛的话。
投篮真的需要看清篮筐吗?王金的回答当然是肯定的,连篮筐位置都看不清楚的投篮,就像是盲人摸象,又怎么能投得进呢?
但看穆林一脸自信的样子,王金又觉得自己如果真的这么回答了,会立刻被打脸于是他回答道:“不需要吗?”
“需要吗?”
“教练要不要给我演示一下?”
穆林并没有回答他,而是直接脱去了外套,虽然是十一月份,中午仍旧炎热,但早晚还是有些凉爽
王金把球传给了穆林
穆林正好站在了罚球线的位置,他拍了拍篮球,望了望篮圈,深吸了一口气,又放下篮球,往上提了提短裤,将快要遮掩不住肚皮的球衣束进球裤里,又拍了拍篮球
王金静静的望着克里斯穆林从容不迫完成这一系列动作,心中没理由的对他很是期待,也许真的如他所说看不清篮筐也能投篮,就在穆林又拿起篮球的时候,王金紧张的心都快跳到嗓子眼了这简直就是刘谦所说的下面就是见证奇迹的时刻了啊
“下面跟我一起坐下热身运动!”
王金顿时觉得血脉逆行,就像是一男一女约会,看电影、吃饭、拉手,甚至上衣都脱了一半,就在男孩满怀期待,压抑着心中无限激动,准备进行接下来的步骤时,女孩却说:不如我们聊聊人生吧
王金看着穆林扭动着肥胖的身躯,嘴里念叨着:一二三四,二二三四
王金不由地跟着哼唱:“三二三四,四二三四,换个姿势,再来一次,左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,咱们来做运动”
五分钟后,完成准备活动的王金已经满头大汗,他停下来望着还在十指交叉转圈圈的穆林,心中想道:“果然是大叔呀,做个热身运动都这么慢”
穆林似是看穿王金心中所想,道:“年龄大啦,热身需要更加做得充分些,这样才能活动开,作为一名投手,你最要注意的便是你的投篮手,平时没事的时候,你也可以坐下手部运动”
“手部运动?”王金听得不是很清楚,重复道一旁正在练习胯下运球的弗兰克也是好奇,心中猜测,难道是单身汉的“美好时刻”?
“是啊,就像这样,平时也可以揉一揉手指关节,主要增加手指敏感度篮球运动的身体素质训练方法很多,基本能够锻炼到身体的主要肌肉群,但具体到手还有手指的训练方法并不多,这就需要投手自己有意的加强手部按摩,尤其是手指关节的按摩训练听说你有一个漂亮的助理?”
“你说许晴?”
“当你结束一天的训练,如果很疲劳的话,可以让助手辅助按摩手指,除了可以加强手指敏感度,还有助于睡眠哦这个手指训练法可是我的独门训练秘诀哦,仅此一条,收你一万一点都不贵”
弗兰克听了,似是想到了什么,一脸坏笑
“你没事吧?脸抽筋了?”王金好心问道。
“哈哈,我在想,叔叔这么胖,两只手都快合不拢了,平时叔叔是不是要婶婶帮忙手呢?”弗兰克看到叔叔白白的脸庞满是黑线,赶紧岔开话题道:“对了,叔叔,你