为了把身体状态调回到可以参加竞技的程度, 张珏专门做了张时间表，每天早上五点起床，吃饭, 去游泳馆游上一万米才出来, 然后上冰练滑行、旋转等基本功90分钟, 接着又是90分钟的跳跃训练, 然后是一小时的按摩与药灸。
吃完午饭以后，他要午睡两小时，再爬起来练舞、磨合新节目，尤其是练舞的时候, 张珏习惯只穿贴身的黑色背心和五分裤，锁骨、蝴蝶骨、肌肉线条全部都能看到。
于是他练舞的时候, 别说弗兰斯了, 全省队的女性都会有意无意的路过一下, 包括张珏的两个师妹，要不是米娅女士拦着, 这些姑娘们大概还要掏手机拍照发围脖一条龙。
这不能怪她们，毕竟张珏又高又帅, 当大众以为他在上赛季世锦赛时期已经进入了颜值巅峰时，他居然还有再进化的余地。
世锦赛时期一米七四的个头提高为一米八, 增肌训练让身体线条更流畅, 婴儿肥褪去让优秀的骨相展露无疑、严苛的芭蕾训练让气质持续升级。
再按摩和药灸，吃完晚饭后去器材室撸铁，最后回家写作业和睡觉。
一天24小时被他细致的安排好并严格执行, 张珏觉得自己两辈子的自制力都花在这张表上了。
为了训练, 他连喂纱织的幸福时光都不得转交给许德拉, 一想起纱织和他同住一个屋檐下, 他却连撸她的时间都没有，张珏就满腹辛酸。
好在为梦想付出努力总是值得的，就在平安夜这一天，张珏双手上举，在冰上跳出60公分的高度，转体三周半后稳稳的落冰。
这一跳实在太过完美，高飘远三大要素俱全，周数充足，轴心正，连严厉的鹿教练都忍不住鼓起掌来。
张珏终于将自发育后一度失去的举手3A练了回来。
宋城高兴不已，他也跟着鼓掌，嘴上说道：“今年的全锦赛在J省C市，我已经买好车票了，鹿哥，你去吗？”
鹿教练跺了跺拐杖：“去，我是张珏的教练，肯定要陪他坐等分区。”
闵珊提醒他们：“走之前记得去我爸那边拿表演服哦。”
张珏在事关自己表演造型的事情上总是十分龟毛，要求一大堆，偏偏时间还紧，于是闵珊就隆重搬出了她的爸爸——做布料服装生意的朝鲜族土豪，闵小帅，闵老板。
服装设计图是央美一位老教授给画的，闵老板手下则有七位月薪过十万、拿过劳动模范的裁缝阿姨，手艺好，速度快。
与此同时，闵老板手头还有一批日本进口的上万日元一尺的布料，叫做“天女的羽衣”，柔滑飘逸、行动间泛着水波般的光泽。
张珏摸着小存折犹豫好久，也才舍得做一套以“天女的羽衣”为主材料的考斯腾，另外两套还是以氨纶、涤纶、雪纺为主要布料，加起来总共花出去十万，水钻、珠子之类的装饰也没少放，短节目、自由滑、表演滑三套考斯腾都bulinbulin的。
毕竟是奥运赛季嘛，这个时候肯定要表演最好的节目、穿最好看的考斯腾啦。
提着新冰鞋，背着三套崭新的考斯腾，张珏和要参加青年组比赛的察罕不花、闵珊、教练们、队医杨志远与秦爷爷、编舞米娅女士、弗兰斯.米勒一起登上了去C市的火车。
队伍里有五个老年人，于是在上下车的时候，张珏主动去扶鹿教练，杨志远扶鹿太太，张俊宝扶秦爷爷，沈流扶宋教练。
嗯，鹿教练和鹿太太感情很深，加上两口子的独女为了梦想蹲大山里扶贫，一年到头都难得回家，所以这次比赛，鹿教练就把老妻也带上了。
鹿太太年轻时是护士，张珏小时候调皮受了伤，皮外伤都是她在处理，所以看到张珏时，鹿太太亲亲热热的过来掐住他的脸蛋。