但人族的垃圾食品对于修士来说会徒增体内杂质，严重会影响灵脉堵塞，从而影响身体健康。”
陈惊鹤道：“我吃的那点东西哪里会影响灵脉。”
“他吃什么了？”宿黎微顿，他们平时也会因口舌之欲食用人族食物，但这些杂质几乎在每日的修炼里排干净了，惊鹤到底是经历了什么才会让体内累积杂质，让白画眉给他发‘建议减少摄入’的体检报告，而且体型发生变化便是个先兆，仅有摄入影响身体，才会造成体型变化。
青鸟：“是这样的宿黎大人，惊鹤先生除了每日三餐，还会摄入3-6杯高糖奶茶……近段时间因为您来公司，他的摄入量比平时上升了0.3%，白医生说按照这样的摄入量，不过两年，惊鹤先生将会成为史上第一个因为摄入高糖杂质过多的妖族而入院观察。”
旁侧的离玄听合上工作文件，余光扫过坐在沙发上的两个人：“那就是说惊鹤会成为第一个喝奶茶吃甜品入院的妖修？”
宿黎翻减肥计划的手顿了顿：“……”
陈惊鹤：“……也没这么夸张吧？”
青鸟面无表情：“您可以试试。”
宿黎更紧张了，他现在身边的人已经不多，陈惊鹤可以说是他亲近之人中的最高龄，比金乌族的小金乌还大，年纪越大越要注重身体健康……
陈惊鹤忽地注意到凤凰大人冷漠的目光，刚想说几句什么，便见凤凰大人伸手拿走了他面前的奶茶，下一秒直接丢进了垃圾桶。
宿黎：“青鸟，你给他安排锻炼计划，我监督他。”
陈惊鹤慌了：“等等……”
青鸟问宿黎：“宿黎大人，那这七份巧克力蛋糕还买吗？”
她指的是刚刚陈惊鹤给她发的外卖需求，到楼下蛋糕店买七份巧克力蛋糕。
离玄听闻言又看了过来，疑惑道：“七份？”
宿黎看向陈惊鹤一脸震惊：“……你居然吃六份？”
陈惊鹤：“……”
等等，不对啊，不是你三我四吗？怎么变成我六份？！
之后，陈惊鹤的减肥计划上了行程，每日都要泡两个小时健身房，而每当离玄听加班，宿黎都会亲自到健身房监督，监督完了离玄听就来接他下班，偶尔还当着他的面给宿黎带夜宵。
而陈惊鹤只能吃青鸟规划的减肥餐，只要他偷偷点外卖被青鸟发现，隔天就会被宿黎亲自问候。可怜的陈氏集团老总，天不怕地不怕，唯独怕凤凰，于是只能含泪减肥，顺带戒糖。
-*
闲散的大四，宿黎有更多的时间上网。
宿明研一事情多，但偶尔还会给他哥推荐游戏，几乎手机游戏主机游戏等都给宿黎推荐过，偶尔兄弟两还会一起玩。但宿黎玩游戏不会上瘾，基本玩两个小时就会休息，休息时间就漫无目的地逛国内科技论坛，偶尔还会去修士论坛看看。
离玄听给他申请了修士论坛的账号，他最喜欢去道法板块看，偶尔还会给帖子答疑。因为是新人，账号没头像没头衔，摆在论坛上简直就像是水军号，宿黎却没注意这点，看到有趣的问题便会回答。
比如有人修问如果进阶冲窍关老是冲不过怎么办？
其他网友：“兄弟，你这问题就跟问考试不及格一样，多看多练多冲阶。”“笑死，我要是知道我现在还会筑基吗？”“楼主哪个门派的，你你可以去问你师父，看他会不会打死你。”“看天赋喽，有的人修炼上百年也是原地踏步。”
也有的好心人会认真解答，比如说借用筑基丹等……
宿黎看到这个问题微微一顿，他原以为这么简单的问题应该会有人回答，结果里边的回答五花八门不说，大多数仿佛都损人不利己，他只好纠正了部分回答，然后提供了一个