宋琬说做就做, 第二天就让宋七他们几个在山脚下集合。
让他们先绕着竹林跑上五十圈。
五十圈对于暗卫们来说，是属于可承受的范围，于是在跑了几天后, 宋七等人就过来委婉说要不要换个锻炼法子，他们可以互相切磋学习，跑步什么太浪费时间了。
宋琬没说什么，这两天她也没闲着, 做了好几副沙包，每个都是十斤重。
“嫌跑步太轻松了？”宋琬挑眉。
宋七抓了把脑袋，犹豫道，“也不是，就是觉得可以有更有效率的办法。”能得大小姐指点, 他们是愿意的，但光跑步好像并没有什么作用。
宋琬没有解释, 她直接把那几副沙包拿出来, 让几个人挨个绑在腿上，继续每日绕竹林跑五十圈。
宋七几人没见过这东西, 一时稀奇，于是就又耐心跑了几天。
这次的感觉似乎不同了，由于两条腿都绑了沙袋, 步子变得沉重不少，黔地多风沙, 冬日里风又大, 一时间, 竹林外掀起了阵阵沙风。
自从宋琬把竹笋能吃的消息告诉那妇人后, 村子里好多户人家每日都会有人来小竹林挖笋。
这风沙一起, 有那些个身体不好的人, 嗓子就忍不住痒，咳嗽起来。
宋琬听到林子里传出来的咳嗽声，微微皱眉，于是等以宋五为首的几个人跑过来时，她提了一个要求，“落脚要轻，沙土不许越过沙包的高度。”
最开始宋琬带着几个暗卫来到竹林时，还差点吓到了来挖笋的村民们。
他们以为对方是来宣示主权的，毕竟发现竹笋能吃的是对方。
可通过几天互不干扰的相处，村民发现这位新来的宋家姑娘，一点都不爱摆架子，甚至还有点……可爱？
对，就是可爱，像孩子一样。
爱吃，好动。
宋七几个跑步的同时，宋琬除了分点心思监督他们，就没闲过。
旁边不远处有一条水面冰冻住的河塘，宋琬搬了块石头，在上面凿了个洞，说是要抓鱼吃。
一开始大家都不相信这样弄个洞就能抓到鱼，可谁想到大家就弯个腰挖笋的功夫，宋琬就舀上来一木盆的小鱼仔。
小鱼仔多，于是被宋琬就地烤了当零嘴吃，还分了不少给村里的孩子们。
撒了调料粉的小鱼仔，去了腥味，比只撒粗盐的要好吃太多。
等宋琬和孩子们吃饱了，宋七几个的五十圈也跑完了，留给他们就只有一个熄了的火堆，以及一地的小鱼骨头。
宋琬抹抹嘴，问他们，“感觉如何？”
几人互相对视一番，宋五率先站出来，他是个武痴，第一个感觉出其中的不同，通过这半个月的绕圈跑，他发现每当去了沙包后，身子较之前轻了不少，走路更加无声，运起轻功也愈发轻松。
宋琬点头，勉强满意，“那从明天开始，绑双倍的沙包，绕圈也双倍。”
这次，再无人反对。
大小姐这是要一点点帮他们突破极限。
每天看人跑步也很无聊的，
于是这半个多月来，宋琬用小鱼仔俘获了不少小朋友。
其中叫狗蛋和狗娃的两个崽子最得她喜欢，因为他们俩每次都是最能吃的两个，宋琬觉得这一点很像她，不错。
不知道是不是因为她每天都往外跑的原因，居然引得家里的几个小崽子吃醋了。
最先过来拽着她不让出门的是隔壁的阿毓，他也不说话，就那样眼巴巴地望着自己，看着好不可怜。
然后是阿囡、阿玥她们，甚至是齐涑这个叛逆小少年也躲在门后欲言又止往她这边看。
宋琬一时心虚，她也不是故意要忽略掉