力量。”
这一点姬德信非常困惑，询问道：“什么是放下一切，同时又运用一切？”
宗主解释道：“我们出拳之时先放松，就是放下一切，如果没有放松，肌肉就会僵硬，没办法发挥力量。而运用一切，此时
放松后，我们全身心的把全部力量汇集于一处打出来，这就是运用一切，这样的打法才会有威力。”
“放下一切需要修出离心，运用一切要修菩提心。这些我后面会教你，你暂时不用考虑那么多。这四加行修好了，你就会具足出离心，具足出离心，你在六道中任何一道都不会不受影响，可以说六道中万法不侵，没有人可以伤害了你。你拜入我门下，我会好好教导于你。”
马儿喀布已经是筑元境三层，这片星空中可以说是顶尖高手，现在收姬德信为弟子。
姬德信自然满心欢喜，姬德信如果知道马儿喀布本体在涅槃界，境界已经是八地菩萨肯定是激动的不得了。
马儿喀布说到你四加行修好了，可以说修行的基础就打好了，后面任何修法都起到不可估量的作用。
姬德信还以为会直接传授自己梦光明的修法呢，现在需要修四加行，不过四加行听起来也蛮厉害的，万法不侵。
马儿喀布看出来姬德信的想法，继续说道：“你四加行基础打好了，我会传授你梦光明等修法。”
姬德信随后返回自己洞府中，着手修行四加行，首先是修暇满难得，世人心从没有闲暇，被各种事情占据，心被绑住，没办法做自己想做之事。修行过程中受到各种干扰，没办法排除。可以说此法可以让心处于闲暇之中，不被任何事情和外界东西干扰。
若心闲暇，心得自在，自在无碍，处处可得先机。
由此可见心闲暇的重要性，很快姬德信就打坐修行起来在，外界好像于自己隔离起来，姬德信感受到从没有的宁静和安详，姬德信的周围形成一道隐形的护圈，很快进入甚深的禅定之中，这时他的心境通彻，百米之内的一切动静他都可以清晰的感觉到，眼识、耳识、鼻识、触感敏锐无比。
很快两天过去，姬德信从修行中出来，这时才感觉肚子饿了，吃了糌粑，喝了奶茶后，准备出去，找秋吉噶单。
这时洞外声音响起，好像有人在争辩。