久之,只能是变成了长期在亚洲都被曰本压制的地步。
要不现在的短跑界口号怎么是——“抗日”呢。
“体育的未来和知识紧密相连,多读书,才能跑得更快。”苏神这想法现在周兵肯定理解不了,但没关系,影响是一代一代的,自己做个引导者就行。我们国人任何方面都不会比别人要差的,不管是白人统治的游泳界,还是欧美人统治的短跑界,中国人都可以从中杀出一条血路。
这都是历史已经告诉了全世界的事实。
周兵看着苏神在路上居然啃着纯英文的期刊,开始也想看看,结果十分钟后就开始“钓鱼”,昏昏欲睡。
没办法。
这哪里是人看的。
看起来自己果然不适合学习,还是好好休息,保证状态吧。
反正这些事情,听教练的安排就行。
周兵陷入了呼呼大睡当中。
苏神则是和宁德鲍时不时交流了起来,一步步引导后者进行论文的修改和加工。
到了珠三角邀请赛,宁德鲍带着大家好好吃了一顿,就在酒店安顿下来。
邀请赛分为三天,时间安排还是比较充裕,而且特意每天1枪,方便给运动员保持状态。这种想法现在看起来是好,可是从长远来看……反倒是弊大于利。
因为习惯了这种模式,到时候面对国际大赛半决赛和决赛的一天两枪赛制,或者说是半天两枪,我们的身体会比较难适应。
这个说法是未来sci《physical therapy in sport》、《iional journal of sport nutritioabolism》、《journal of sport rehabilitation》的三本运动期刊都有提及。
翻译过来就是《运动理疗》、《国际运动营养学与新陈代谢杂志》、《运动机能康复杂志》,全都是老牌sci核心期刊,权威性很高。
那……
这个道理是什么呢?
苏神后来自己的论文也有所引用,就是用的曰本少年天才桐生祥修做的反例。
简单来点说就是,为什么桐生祥修在17岁就可以跑出恐怖的10.01,却后来打开十秒大关次数寥寥无几?你要知道,在17岁的时候他刚刚跑下10.01后,是傲气的表示自己要击败苏神,成为亚洲第一,然后表示自己要杀入9.6秒附近,和博尔特一争高低。
是的,你没听错也没有看错,这厮就是这么说的,就是这么狂。
但后来的结果大家也知道了。
10秒都是命门,何况10秒之后的领域呢。
为什么他会出现这样的问题?
后来有论文讨论过身体的适应性和身体自动分配体能的关系。
桐生祥修的做法开始是2枪一个训练极限单元,后来为了尽快突破,变成了345678枪一个极限训练单元。那么看起来是不是刻苦了,是不是越刻苦就越厉害?
可惜,错了。
因为人体存在一个“身体默会认知特征”。
如果你跑的训练单元和比赛赛制接近,那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量,那就会产生一个“身体默会认知特征”。
你的身体会根据你的训练单元,下意识分配这方面的状态和体能。
尤其是无氧运动,肌肉的肉体记忆会建立潜在的状态分配方式。
如果你的极限训练单元是2次,你的身体就会下意识分配2次为最佳。
换言之,你的训练单元是4次,那么你的身体就会下意识分配4次为最佳。