再加上，林北身边，还跟着一个英气十足的漂亮女子。
老者不禁开口道：“年轻人，身体是自己的，切莫因为贪图享乐，不加节制，将身体彻底掏空，一旦伤及精气神的根本，再多补品，也无济于事的！”
林北一愣。
慢他半步的朱雀，脸上难得的浮现上了一丝羞红。
不过，对于这位老人误会林北，朱雀当即便是要开口。
林北却是摆了摆手，制止了朱雀。
“老伯教训的是！”
林北点头致谢。
这位老者，应该是军中出身，退伍老兵，对于他的善言，林北坦然接受了。
见林北态度还算诚恳，老者倒是满意的点了点头。
还能听得进去，至少不算是个彻头彻尾的纨绔子弟，还有得救。
等到林北和朱雀进入别墅之后，老者旁边的那位妙龄女子，这才是微微啐了一口，“爷爷，我看他也就是表面上答应，不然，这么晚了，还带着一个女人回家干什么？真是不知羞耻。”
老者摇了摇头，轻声道：“安心打坐，静下心来！”
第二天，早晨六点，林北准时起床。
这是他一直以来的习惯。
“天策，您的运动服，我给您准备好了！”
起床之后，林北便是听见朱雀的声音。
“好！”
林北出声应道。
洗漱完毕之后，林北换上运动装，此时，朱雀也早已经准备好。
“朱雀，正好最近一段时间有空
，你回家看看吧，也正好休息休息。”
林北出声道。
朱雀，曾经也是在北境，身居要职。
现，跟随林北退役后，进入天策系统，统领朱雀部，数年来，也是出生入死，难得有时间空闲下来，林北觉得她也应该回家看看了，不用一直跟在他身边。
“天策，这是命令吗？”
闻言，朱雀立马是正色道。
“不是！”
林北摇了摇头。
“那我不听，我就要跟在您身边，照顾您，就算您真要赶我走，那也要等您身体完全康复，恢复了实力再说。”
朱雀嘻嘻笑道。
能跟着“林天策”这个神一样的男人，一个当世传说，是多少人求之不得的荣幸。
如果不是因为她是女孩子，要更细心贴心一些的话，此次林北归乡，还不一定轮得到她来照顾林北。
林北闻言，笑着摇了摇头，“那随你吧！”
朱雀在他身边，他确实要方便不少。
随后，林北和朱雀两人，便是离开别墅，晨练了起来。
晨跑十公里，是林北最基本的习惯。
十公里结束后，当林北和朱雀再次回到别墅之时。
隔壁别墅里，老者和妙龄女子，又是已经出现在了院子里，只不过，这一次，两人不再是进行呼吸吐纳，而是在打着一套拳法。
威势刚猛！
爆发力十足。
“咦，你们竟然起这么早？”
妙龄女子，看到林北和朱雀两人，跑步归来，很是意外。
在她看来，林北就是青州哪个豪族的纨绔子弟罢了，夜夜笙歌，昨晚两人，指不定怎么快活呢，怎么起的比他们
还早，还出去跑步去了。
不过，意外归意外，她对林北这种纨绔子弟，还是很厌恶！
“出早操，晨练！”
林北笑着应道。
认出了两人，所打的这套拳法，乃是军中的一套基础拳法。
名为“战拳”，没有多少花架子，而是以