罗，他一见黄超立刻开心大叫：“师兄，我来给你送饭啦！”
“多谢师弟，快过来歇着。”
英白罗还是个孩子，年级比黄超稍大一点，他一副小脸略带汗水，但怎么也掩饰不住得意之情。
黄超不由地在心中吐槽：“你这种得意是闹哪样？”
英白罗性情跳脱，在黄超吃饭时，已经忍不住讲清其中门道。原来今天师父考察大家练剑，梁发进步明显，让师父一顿好夸。众人心想：“哎哟我草，你明明那么挫，怎么一天进步这么大？”
梁发在饭厅被人围攻，道出实情，自己上山送饭时受了黄超师兄点拨。于是众人一窝蜂要给师兄送饭，还是宁中则喜欢小孩，指定让英白罗送饭，他才能上山见黄超。
黄超咧嘴一笑：“那你就是演示一下吧。”
“好好，师兄请看。”英白罗跳到一旁，开始演练本门剑法，他入门两年，只学会三招剑法，因为大部分时间要练习基本功。黄超边吃边看，只能承认，他练得“非常一般”。
他心想：“师弟年纪还小，练剑事倍功半，还是打好基础为妙。”他吃了饭，随口指点一两处英白罗剑法的问题，让他一遍遍演练改正。
等到黄超消化好了。站起身拍拍衣服，对英白罗说：“白萝卜，今天师兄教你一个狠的，特别厉害，千万别跟别人讲。”
英白罗惊喜地瞪大眼睛，连外号都不纠正了，他递过手中长剑道：“师兄，你可是要教我一招绝世剑法。”
黄超嘿嘿一笑道：“剑法到了极处，草木竹石皆可为剑，今儿让你开开眼。”他指着一旁树林道：“你去取一根树枝来。”
英白罗兴冲冲取来树枝，黄超内力灌注其内，猛力斩下，劈碎了一块山石。
“哇，师兄，太厉害了！”英白罗惊讶地张大嘴，忙不迭凑近黄超说道：“快教我快教我。”
黄超一根手指推开他，傲然说道：“哼，这可需要雄厚内力。你把入门功夫给我练一遍看看。”
英白罗忙不迭照做，黄超精神力放出，可以看到他体内气血运行，帮他改正了几个位置：“这套功夫，师兄入门练得及其熟练，才能用出这一般剑法。你是不成了。”
他表情又是惋惜又是遗憾。英白罗立刻大叫：“师兄，我每天多练，一定可以的。”
“那也可能行吧。你得一天练上一百遍，时间还要错开，每次动作都要标准如一，否则没有用处。好了你先练二十遍给我看看。”
英白罗觉得自己得了师兄秘传，开开心心离去。黄超一番深意，自然是让这小孩子在幼年打好基础。他料到英白罗一定会和同龄小伙伴吹嘘，恐怕以后思过崖要更加热闹。
没过多久，风清扬从后山出来，笑着看向黄超：“好，不错，来你也把总诀式先练个二十遍。”
总诀式三百六十招啊。黄超苦笑一声，依言开始练习，每一步都一丝不苟。
晚上一群小孩偷偷摸摸跑上思过崖，都要黄超师兄传授神功，黄超根据每人身体特点，挨个微调了他们的入门拳法动作，使他们炼体的效果提升两成不止。大家开开心心离开思过崖。
宁中则晚上把这件事当作一件趣闻讲给岳不群听，岳不群点头笑道：“不错，超儿知道帮助同门。”但是他心中却有点不满，黄超这么干，没有得到他的允许，教得错了是害人，教得好了，岂不是显出他没有关心弟子。
他在众弟子面前说道：“本门规矩，不准去思过崖探视受罚弟子。有些弟子以送饭为名，一起去思过崖吵闹戏耍，有碍本门清规！以后我若知道，一定严惩。”
第二天岳不群亲自上