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第325章 快,快扶我起来试试!超简单的醉蟹做法!(1 / 5)

见到师弟,谢保民脸上露出了一抹凄凉。

他指了指自己的腿说道:

“我想健身,但差点健成铁拐李……千万别听体育生的健身建议,那不是健身啊,那是自尽!”

这么凄凉的吗?

林旭也顾不上去卤品部了,搀扶着谢保民坐在楼梯旁供人休息的临时座椅上:

“别激动别激动,先歇歇喘口气……”

说完他扭脸看着谢宇飞问道:

“你爸这是咋回事啊?”

“舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳,就是甩大绳,几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多,我爸就想试试,结果没甩好,被坠趴下了……”

战绳?

你们可真会选啊。

这玩意儿看似很简单,好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样,把两根绳子甩来甩去就行。

但难度却非常高。

因为专业的战绳很重,加上长度一般都十几米甚至二十米,需要调动全身的力量才能甩起来。

这点儿其实不算难,难的是甩起来后,整根绳子会在惯性的作用下,形成一股巨大的拉力。

这股力量迅猛而直接,没有防备或者准备不足的情况下,很容易就会被带倒。

战绳能迅速燃脂的原因就在这里,甩动时全身肌肉不仅要调动起来把绳子甩得像波浪一样,还得对抗来自绳子的拉扯力。

一不小心绳子就会脱手,或者干脆被惯性带倒。

林旭之所以对这玩意儿很了解,主要是上大学那会儿,他在学校器材室领教过战绳的威力。

那次也是差点被绳子带趴下,幸好经常打篮球,体能不错,才勉强撑住。

看着师兄这凄惨模样,林旭心里不由叹息一声,弱鸡果然不适合练这种危险的健身项目啊。

谢保民揉揉腿,有些沮丧的说道:

“幸好最近二号楼没接待任务,否则就这一瘸一拐的模样,领导们肯定会给我放假的……”

放假?

这不是好事儿吗?

身为一个打工人,你应该感到开心才对啊师兄。

林旭说道:

“楼上有我做的点心,师兄要不去楼上歇着吧,正好尝尝我的手艺。”

谢保民摆了摆手:

“让你嫂子带孩子上去吃吧,我就不上去了,等会儿随便给我弄点吃的就行,我这腿嚯嚯的疼,不想再折腾了。”

苏佩佩掏出纸巾,一边擦丈夫脸上的汗水一边说道:

“刚刚不是在医院查过了嘛,只是拉伤了韧带,并没有大碍,休息两天就能好……咋越来越娇气了呢?”

谢保民笑了笑:

“还不是被你惯的了嘛。”

啧,都这样了,咱就别撒狗粮了吧?

林旭说道:

“楼上正蒸大闸蟹呢,都是最顶级的品质,要不……”

他刚准备说等会儿蒸好给师兄拿下来几个尝尝鲜,谁知谢保民冲大春伸出了胳膊:

“医生说得对,这会儿需要慢慢活动一下,让韧带复原,一直坐着并不好,大春,扶我起来再走几步试试……”

刚刚还一副骨折的架势,这会儿又主动站了起来。

师兄啊师兄,你不怕晚上嫂子收拾你吗?

搀扶着谢保民走进电梯,来到楼上后,这位刚刚还需要人搀扶的总厨甚至都可以独立行走了。

螃蟹治腿的效果真是出类拔萃。

林旭再次下楼,在卤品部转了一圈,今天的烧鸡应该还不愁卖。

虽然邻居们不可能天天吃烧鸡,但他们可以帮忙带货啊。

不少附近的居民都被安利着

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