不装了，我是厨神我摊牌了！正文卷第404章美好的一天，从朋友圈放毒开始！费工费时的鲍汁鹅掌！【求订阅】早上。
林旭起床洗漱后来到楼下。
把砂锅放在灶上，加水烧开，从冰箱冷冻室里拿出昨晚泡好的大米倒进去，加入一小勺食盐，一小勺猪油，盖上盖子中火煮着。
米粥里加猪油，能让米粒的口感更润滑，粥的香味更浓郁。
趁着这个时间，他往盆里加了一些面粉，打入几个鸡蛋，放入葱花和胡萝卜丁，最后撒上食盐、花椒粉、十三香，加水搅拌成面糊。
电饼铛预热，锅底刷一层油，舀一勺面糊倒进去，用竹铲摊平，盖上盖子。
一分钟后打开盖子，面糊已经凝固，变成了一张色泽金黄的鸡蛋饼，表面抹油后翻面，再略微煎一下就出锅。
等砂锅里的米粥熬好，鸡蛋饼也已经做完。
从厨房的小水族箱中将昨晚带来的几只太湖虾捞出来，去掉虾须，抽掉虾线，在背部开刀后一个个放进米粥中。
搅拌一下，让米粥把大虾包裹起来。
接着洗一把从店里拿来的小青菜，用菜刀切碎盛到碗里，淋一点香油进去拌一下，让青菜更脆嫩爽口。
等锅里的虾完全变红，关火，撒上青菜碎，搅拌一下，一锅简简单单的鲜虾青菜粥就做好了。
林旭擦擦手，趿拉着拖鞋来到楼上。
“起床吃饭了，你不是还要去楼顶上做瑜伽吗？”
在某个睡得正香的宝宝翘臀上拍一下，林旭随即摁下了电动窗帘的遥控。
前两天试过，这丫头不喊的话，能一口气睡到十一点，睡醒了又会倒打一耙，埋怨不喊她起床，错过了清晨的醒体瑜伽。
所以今天特意早点做饭，早点喊她起床。
“唔……你好讨厌旭宝，我昨晚在梦里已经做过瑜伽了……”
这也可以？
“刚刚做了你最爱吃的鸡蛋饼和鲜虾青菜粥，要不起床的话，我把虾吃……”
完字还没说出口，床上这位睡得眼睛都睁不开的睡美人，就裹着被子坐了起来，伸出两条白腻的胳膊搂住了林旭的脖子：
“要亲亲……”
林旭低头刚要亲一下，却被这丫头猛的一用力给拉倒在了床上，接着她就手脚并用的骑在了林旭身上：
“哈哈！这是我刚从网上学到的擒拿术，厉不厉害？”
林旭拉起被子将这丫头的身体包裹住：
“厉害厉害，赶紧起床，等会儿饭都凉了。”
沈宝宝又赖了一会儿床，这才不情不愿的穿衣下床。
洗漱完毕，小两口手牵手来到楼下，林旭把做好的鸡蛋饼端到餐桌上，又一人盛了一碗鲜虾青菜粥，最后摆上一碟小咸菜和一碟爽口泡菜。
早餐准备完毕。
“这鸡蛋饼做得真好吃，跟小泡菜是绝配，米粥也好喝……不行我得拍一下发到朋友圈，吃好吃的不晒出来，就跟没吃一样。”
林旭拿起一张鸡蛋饼，对折成三角后拿在手中咬了一口：
“这都是哪学的歪理啊？”
“网上呀，你不知道，好多人坐一次好车能拍几十G的照片，然后每隔几天发一张，营造出一种天天坐豪车的假象……我吃了林总监亲手做的早餐，自然也要晒一下呀，不然大家还以为我是在早餐摊吃的呢。”
她拍了张照片发到朋友圈，并配了段文字：
“女人过了二十，就不能再胡吃海塞了，一碗简单的米粥，配上咸菜鸡蛋饼，开启平平淡淡的一天。”
这会儿才早上七点，不少人还在呼呼大睡。
但也有早起的，比如墩墩的大姑陈媛媛，此