下午武教司的课程明显温和了很多，所有人不用再一个个摆着诡异的姿势，动辄还有可能被孙兴非打即骂。
少年们只需要盘膝坐在蒲团上，闭着眼睛，按照孙兴的节奏进行呼吸术的练习即可。
之所以孙兴将“势”与“气”分开来训练，是考虑到除了紫蒙家族的三个少年外，剩下的这些都是初次修炼。
让他们分开记住“势”和“气”的步骤，然后再开始真正的合二为一，才是最快的练习方式。
“吸气，停顿三秒，呼出一半的气，现在继续吸气……”
台下的人随着孙兴的话不断调节着呼吸节奏，就连紫天都三人也都是认真的学习着，不敢有一丝的松懈。
因为在炼体卷，最难得不是“势”的部分，而是“气”的部分。
就以刚才的节奏为例：深吸一口气很简单，憋住三秒钟也不难，难的是接下来呼出一半的气，这个一半，是十分难以把控的，因为这没有一个标准，全凭自己的经验和感觉。
尤其是有时候一口气憋住太久，需要呼吸的时候难免会有些急促，这是人的本能，可“气”这个步骤，就是要克制自己的本能，把握自己的呼吸，让这怪异的呼吸频率，成为自己固有的节奏。
“吧唧吧唧。”
突然台下闭目的人群中传来了奇怪的声音，有人偷偷的睁开的眼睛四下打量了一下，却什么都没看到，那种奇怪的声音也消失不见了。
然而安静了没一会后，竟然又有一种细微的声音响了起来……这次很多人都听到了，这分明是鼾声！
“报告孙师傅，对不起，我刚才睡着了。”
人群中的顾忆突然站起了身高声说道，因为站起时的幅度太大，连身旁盘膝坐着的李冲都给碰倒了。
此时李冲茫然的睁开了眼睛，下意识的用手擦了擦嘴角，还不明白发生了什么事。
然后就看到了一边站着的顾忆，只见此时的顾忆满脸通红，一副手足无措的样子，不由的有些好奇。
“小忆，你这是咋了，怎么站起来了？”
“你叫顾忆是吧。课堂睡觉，今天下午的课你站着学。”
听了孙兴的话，顾忆的头顿时低了下来，本就通红的脸也是更红了几分，看起来羞愧万分的样子。
孙兴看着面前的少年，这是今天上午表现不错的几个人之一，因此有些印象。
看着对方羞红的脸，孙兴也不好再苛责什么，毕竟有羞耻心的好苗子，还是不多的。
看见孙兴只是让自己罚站便闭上眼继续传授大家“气”的诀窍，顾忆也是有些诧异。
毕竟上午的时候孙兴可是十分严厉的，他甚至都做好了被体罚的准备。
扭头望了眼还在发蒙状态的李冲，顾忆朝着对方隐蔽的眨了眨眼睛，随即脸上的羞红与无措顿时消失的无影无踪，显然，刚才的表情是他是故意装出来的。
在朝着李冲比了个噤声的手势后，顾忆就再次闭上了眼睛，继续练习起呼吸术来。
看着身边站着的顾忆，李冲哪里还不知道发生了什么事，顿时张了张口想说点什么，但想到刚才顾忆的手势后，又把话咽了回去。
听着身边阵阵平稳的呼吸声，李冲也深吸了一口气继续修炼，只是这次再也没有睡着了。
这一切都是在无声之中发生的，也没有什么人注意到这里发生的事，除了角落里一直睁着眼好奇打量四周的紫萱。
下午的课程除了中间的小插曲外一切都很正常，按照孙兴的说法，接下来的一个月他们都将按照今天的流程，上午学习《道皇决》炼体卷里面的“势”，下午则学习相对应的“气”，一直到炼体卷里面全部二十七种传授完才会结束。
至于