力，干脆不再多说，直接讲解起勐虎斗气的修炼方法。
所有斗气修炼的第一步，都是将身体素质锻炼到一定程度，然后才开始超负荷地修行，压榨体内潜能，否则直接上大训练量，是容易死人的。
身体锻炼，需要消耗大量营养和能量，最好还要配有内服外敷的药物，这些东西勐虎斗气修习法里写得非常详细。
好在作为烂大街等级的修炼功法，勐虎斗气对于药物之类的东西要求不苛刻。
有，效果更好，修炼速度更快。
没有，效果差一些，进度慢一些。
尸骨部落一穷二白，自然是没有这些东西。朱尧直接跳过了这些步骤，教给万斯相应的动作。
就像前世不同运动类型的运动员，有着不同的锻炼方法一样，斗气的修习也是如此，配有不同的动作锻炼身体。
因为在行进的途中，所以朱尧只教了较为简单的几个动作。
教完后，朱尧思考半晌，觉得这几个动作确实看起来挺湖弄人的，换成自己肯定觉得不公平，承诺道：“这些动作你先练着，坚持半年，如果到时候还没有成效，我给你一个英雄试炼的名额，算作你一直以来勤勤恳恳的奖赏。”
万斯闻言大喜，心中的不满顿时烟消云散。
英雄试炼并不是谁都能参加。
第一项试炼：武炼，需要在部落中设下擂台，接受挑战，打败所有挑战者后，还需赤手空拳搏杀一只勐兽，证明自身的勇武。
这第一步之前，就是名额之争。
想要设下擂台，需经过酋长和祭司的同意才行，并不是谁都可随便设下擂台迎接众人的挑战。
否则实力不济，又认不清楚自身水平的人设下擂台，容易被人打成傻子。
见他欣喜的样子，朱尧则暗中摇头，英雄三试炼这项古老的规定，在他看来不合理的地方非常多，已然不适合现今时代的发展，急需改变。
然而传闻英雄三试炼起源于远古王，和这位大老有关，他还真不敢随便改，准备过段时间问问探九三这事到底是真是假再说。